http://www.almajmaah.net/vb/showthread.php?t=52785
« آخـــر الــمــواضــيــع »
         :: منتج جديد من اي تي سي طباخة تعمل بالهالوجين 7 وظائف في جهاز واحد (آخر رد :اماني مصطفي)       :: طباخة البخار لعمل الأرز والخضروات على البخار بسعــــــر 135 ريال (آخر رد :ايمان محمود)       :: موقد كهربائى لمنزلك أو مكتبك أو للخارج سهل الاستخدام والتنظيف وأمن تماما (آخر رد :اماني مصطفي)       :: قم بطهي الأطباق المفضلة لديك بفضل الفرن الكهربائي سوبر ديلوكس (آخر رد :ايمان محمود)       :: اسهل طرق التقسيط علي جميع الأجهزة المنزلية والتوصيل مجانا (آخر رد :اماني مصطفي)       :: مكيفك عندنا بأقل الأسعار بالأضافة للتوصيل والتركيب مجااانا (آخر رد :ايمان محمود)       :: استمتع بأفضل العروض علي شاشات ستار فيجين والتوصيل مجانا (آخر رد :اماني مصطفي)       :: مكيفات lg جميع المقاسات بارد وساخن والتوصيل والتركيب مجانا (آخر رد :اماني مصطفي)       :: مكيف اسبليت ســـامســونــج بضمان 7 سنوات اسعارنا منافسة ونتحدى (آخر رد :ايمان محمود)       :: اشتري شاشتك من مؤسسة ماريا وتمتع بخصومات عند الشراء والتوصيل مجانا (آخر رد :اماني مصطفي)      

العودة   منتديات شبكة المجمعة - اول موقع لمحافظة المجمعة على الانتر نت > الشبكة العامة > شبكة الطب والصحة
شبكة الطب والصحة نصائح طبية + مقالات + استشارات +بحوث طبيه
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-02-2008, 02:41   المشاركة رقم: 1
الكاتب
 
الصورة الرمزية كومـه مشاعـر
المعلومات  
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 3353
الدولة: بيـن الـــريآض والقصيــم
المشاركات: 22,190
بمعدل : 8.54 يوميا
التوقيت
الإتصال كومـه مشاعـر غير متصل


المنتدى : شبكة الطب والصحة
awt7 موســـــــوعة الــــــطـــــــب الــــــــــبديـــــــل



إن الله سبحانه وتعالى خلق الداء وخلق الدواء، وجعل في كثير من الأعشاب الدواء
لكثير من الأمراض رحمة بالبشرية وتخفيفا عنها... والمتتبع للهدى النبوي في طب
الأبدان يجد أن رسول الله صلى الله عليه وسلمكثيراً ما كان ينصح بالتداوى ببعض الأعشاب أو الثمار أو البذور لأمراض معينة.
وإذا كان الأقدمون قد تعرفوا على هذه الأشياء بإلهام الله لهم فلأن الناس كانوا على أصل فطرتهم المتصفة بالنقاء والصفاء والتي فسدت بمرور الزمن.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


علاج ضغط الدم المنخفض وتقوي عضلة القلب والحد من الازمات القلبية
وذيادةإفرازات الغدد الجنسية سواء كانت ذكورية أو أنثوية،




الملوخيـــــــــة

الملوخية اليابسة أكثر فائدة وغذاء للجسم من الملوخية الطازجة ، بتحليل الملوخية وجدا أن 100 غرام منها تحتوي على:
الطازجة تحتوي على 4% بروتين تقريبا
أما اليابسة فتحتوي على حوالي 22% بروتين
الملوخية الطازجة تحتوي على حوالي نصف في المائة دهون بينما اليابسة تحتوي على 2% دهون
والملوخية الطازجة تحتوي على 1.5% ألياف بينما اليابسة تحتوي على حوالي 11% ألياف
تعتبر الملوخية من أغنى الخضراوات الورقية غني بفيتامين(a) فهي تحتفظ به حتى عند الطبخ أو التجفيف


ثبت علميا بأن المادة الغروية) المخاطية) الموجودة بورق الملوخية لها تأثير ملين ومهدئ لأغشية المعدة والأمعاء ولاحتواء أوراقها على الألياف فهي تكافح الإمساك بشكل فعال وأن هذه المادة لا علاقة لها بالطاقة الجنسية كما يشاع.


تكتمل فائدة الملوخية بإضافة اللحوم لها كالحمام أو العصافير أو لحم الأغنام أو الدجاج أو الأرانب حيث ترتفع درجة مادتها الغذائية .

وثبت من الأبحاث أن تناول الملوخية يساعد على تهدئة الأعصاب وتقوية البصر وتنشيط ضربات القلب كما تساعد في علاج ضغط الدم المنخفض وهبوط الطاقة والوهن الجسدي .

تحتوي الملوخية على نسبة جيدة من فيتامين (b) الذي يحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم ( الأنيميا) كما أن الملوخية تقوي الغدد الجنسية وتمنع تكون حصى المثانة والكلى والتهابات المسالك البولية .

الملوخية من أغنى الخضراوات احتواء على مادة الكاروتين بنسبة تفوق ما يوجد بالجزر ، ومادة الكاروتين تتحول في الجسم إلى فيتامين (a) الذي يساعد على زيادة مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض والذي يؤدي نقصه بالجسم إلى ضعف النظر ليلا.


ونتقلاعن موقع طبيعي / فوائد الملوخية

إذا كنت من الذين يكرهون الدواء، أو لا يستطيعون تعاطي أقراص المسكنات والمضادات الحيوية. أو من الذين يخافون من وخز الحقن، فيكفيك تناول "أكلة ملوخية" لتستريح من آلامك التي احتار في تشخيصها الأطباء، أو فشل في علاجها الدواء!! فقد أثبت علماء المركز القومي للبحوث بمصر أن "الملوخية" لها العديد من الفوائد الصحية، حيث تقوي القلب والنظر وتزيد الفحولة وتخفف من متاعب الجهاز الهضمي والقولون وتخلصك من قائمة طويلة من الأمراض بدون أية مضاعفات جانبية!!.

من الآن فصاعداً توقف عن الشجار مع زوجتك إذا كنت "لا تحب الملوخية" وأحرص على أن يكون هذا "الطبق" بمثابة ضيف دائم على مائدتك الغذائية!! ، ويقول الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ ورئيس قسم التغذية بالمركز القومي للبحوث بمصر: تعد الملوخية وجبة غذائية كاملة نظراً لغناها بالفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والألياف، فقد اكتشف أن هذه النبتة تحتوي على كمية وفيرة من الفيتامينات (أ) و(ب) والأملاح المعدنية الهامة للجسم كالحديد والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والصوديوم، وأكثر ما يميز "الملوخية" عن غيرها من النباتات الورقية أنها لا تفقد أياً من مكوناتها الغذائية وفوائدها العلاجية بالغسيل والطهو، كما هو الحال مع أغذية أخرى مماثلة.


وبتحليل "الملوخية" وجد أن 100جرام منها إذا كانت طازجة تحتوي 4على % بروتين، وإذا كانت يابسة فإنها تحتوي على 22% بروتين و2% دهون و11% ألياف فضلاً عن غناها بفيتاميني (أ) و(ب) وكميات عالية من الحديد الذي يقضي على الأنيميا وفقر الدم ويحافظ على خلايا الجسم من التآكل، والفسفور الذي يحافظ على خلايا الدماغ ويجدد الذاكرة وينشط القدرات الذهنية، فيما يعتبر الكالسيوم أساسياً للحفاظ على الجسم والوقاية من هشاشة العظام.

أما المنجنيز الذي يتوافر بكميات وفيرة في "الملوخية" فهو ضروري لتوليد هرمون الأنسولين الذي يضبط مقدار السكر في الدم ويكافح هشاشة العظام ويبعد شبح العقم الذي يؤدي الى نقص المنجنيز بالجسم في بعض الأحيان إلى الإصابة به.


فوائدها الصحية

ولكن كيف ينظم "طبق الملوخية" ضربات القلب ويحول دون الإصابة بالأزمات القلبية؟ يجيب الدكتور فوزي الشوبكي قائلا: الفيتامين "أ" الذي تحتويه الملوخية معروف بفوائده العديدة في الحفاظ على الجسم، فهي كنبات ورقي تحتوي على مادة "الكلوروفيل الخضراء" ومادة "الكاروتين" بنسبة أعلى من تلك الموجودة في الجزر والخس والسبانخ، وتتحول مادة "الكاروتين" في الجسم إلى فيتامين (أ) الذي يقوي جهاز المناعة ويزيد من مقاومة الجسم للالتهابات والأمراض، ويقوي النظر، ويحافظ على أغشية الكثير من الأعضاء ويحميها من الشيخوخة المبكرة والتآكل. بينما يلعب فيتامين (ب) دوراً كبيراً في تحويل الغذاء الى طاقة وإفراز الأحماض الأمينية، وزيادة إفراز الهرمونات خاصة الذكورة.



كما أثبتت الدراسة توافر مادة "الجلوكوسايدز" بكميات كبيرة في نبات الملوخية مقارنة بالبصل والبقدونس والثوم، حيث إن تلك المادة المشار اليها تحتوي على مركبات "فينولية" مثل "الفلافونات" و"الجلوكوسيدات" وهي مواد تحمي الجسم مما يعرف بالشوارد الحرة الطليقة والمؤكسدة التي تعمل كعامل مختزل داخل الأوعية الدموية وتؤدي إلى تصلب الشرايين وزيادة نسبة الكوليسترول، وارتفاع ضغط الدم واضطراب نبضات القلب، وفي بعض الأحيان التعرض للأزمات القلبية. وأكدت الابحاث أن أكل الملوخية يقلل من تلك المخاطر ويحول دون الإصابة بتلك القائمة الطويلة من الأمراض.


وعن دور "الملوخية" في علاج متاعب الجهاز الهضمي وحصوات الكلى يقول الدكتور فوزي الشوبكي: تحتوي أوراق الملوخية على مادة مخاطية تسمى "ميوسولج" وكمية كبيرة من الألياف التي تحول تلك المادة الغرائية دون حدوث مضاعفات لها لمرضى القولون العصبي، ومن يعانون من اضطرابات الهضم ومشاكل بالمعدة.



ولذلك فهي وجبة سهلة الهضم وملينة، حيث تساعد على التخلص من الإمساك وسهولة عملية الإخراج، وتخفف من الاضطرابات الهضمية لمرض الكبد والجهاز الهضمي والمتوقفين حديثاً عن التدخين، والذين غالباً ما يصابون بالإسهال أو الإمساك وتهدئ الأعصاب وتقلل من الاضطرابات العصبية وتخفض ضغط الدم وتدر البول.



ولكن ما هي علاقة الملوخية بتخفيف الاضطرابات العصبية؟

يجيب على هذا التساؤل الدكتور حسين زهدي الشافي استاذ الأمراض النفسية والعصبية قائلا: تحتوي الملوخية على كميات عالية من مادة الكاروتين وفيتامين "أ" الذي يحسن من آداء الموصلات العصبية بالجسم، كما أن مادة الكاروتين والبيتاكاروتين تساعد ايضا على إفراز هرمون "السيرتونية" الذي يحسن من الصحة النفسية ويقاوم الاكتئاب ويشعر الانسان بنوع من المقاومة الذاتية والمناعية ضد المسببات العضوية للاكتئاب، ومن هنا تحفظ وجبة الملوخية حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة على إفراز هرمون "السيرتونين" وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الانسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية أول تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات المساعدة على تنشيط الموصلات العصبية داخل جسم الانسان او تعيق الغدد الهرمونية عن إفراز المواد المقاومة للقلق والتوتر والاكتئاب.


منشط جنسي ولا تتوقف فوائد الملوخية عند كونها وجبة للسعادة الزوجية، تقاوم الاكتئاب وتخفف من القلق والتوتر، فهي ايضا، كما أثبتت الدراسة، تعد من أهم الوجبات الغذائية المنشطة للقوة الجنسية.. وعن فوائد الملوخية في زيادة القدرة الجنسية وعلاج العقم يقول الدكتور أحمد عارف استاذ أمراض النساء والتوليد والعقم بطب القاهرة: تحتوي الملوخية على كميات عالية من فيتامين "أ" ومادة الكلوروفيل الخضراء مقارنة بالخضروات الأخرى كالخس والجرجير والسبانخ وتعمل تلك المادة وفيتامين "أ" على مقاومة التجلط بالدم وكعامل مؤكسد للشوارد الحرة الطليقة بالجسم، ومن شأن هذه السيولة التي تحدث بالدم بعد أكل الملوخية أن تزيد من معدل تدفق الدم بالاعضاء التناسلية. وهي نفس الطريقة التي تعتمد عليها التركيبات الكيماوية للأدوية المنشطة جنسياً، وفضلاً عن كل ذلك فإن الملوخية تزيد من إفراز هرمون الذكورة "تستستيرون" وهرمون الانوثة "بروجستيرون" اللذين تفرزهما الغدد الجنسية، ومن شأن ذلك أن يؤدي الى زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء أيضا، ولذلك تعد الملوخية منشطا جنسيا قويا وتغني عن الحاجة الى اللجوء للمنشطات الجنسية لعلاج الضعف او البرود الجنسي.


علاج للعقم واذا كان العقم ينجم في كثير من الأحيان عن ضعف التبويض لدى المرأة فإن الملوخية تحتوي على كميات عالية من العديد من المعادن وتدر البول وأهمها المنجنيز الذي يزيد من افراز هرمونات الخصوبة لدى المرأة ويبعد شبح العقم بسبب نقص هذا المعدن الهام والذي يقف وراء العديد من حالات العقم بسبب العادات الغذائية الخاطئة .


وإذا كانت "الملوخية" لها القدرة على علاج الكثير من الأمراض بسبب احتوائها على كميات عالية من المواد الطبية الطبيعية دون أية أضرار جانبية مقارنة بالأدوية الكيماوية والمعروفة بمضاعفاتها الجانبية العديدة فإنها كذلك تعد من أهم الأغذية للسيدات طوال شهور الحمل، وأوضح الدكتور أحمد عارف أستاذ طب النساء والتوليد بجامعة القاهرة علاقة "الملوخية" بالحمل قائلاً: تحقق "الملوخية" فوائد طبية وغذائية عديدة لمن يفضلون أكلها، فإذا كانت الدراسات قد أكدت أنها تخفض ضغط الدم وتقوي عضلة القلب وتزيد من إفرازات الغدد الجنسية سواء كانت ذكورية أو أنثوية، فإنها بالإضافة الى ذلك تعتبر بمثابة غذاء مثالي للأم الحامل، لكونها من أغنى الأغذية التي يتوافر فيها بكثرة فيتامين (أ) وهو من أهم الفيتامينات اللازمة للحفاظ على صحة الأم والجنين، كما ان الملوخية تحمي الجسم من الإصابة بفقر الدم ونقص الحديد الذي يصيب كافة النساء أثناء الحمل خاصة خلال الشهور الأولى.

--------------------------------------------------------------------------------


ألتهاب المثانة Blader Infections


عدوى المثانة ، عادة تحدث نتيجة بعض أنواع البكتريا ، ينتج عنها التهاب المثانة. حوالي 85% من عدوى الجهاز البولي بسبب الإيشيريشيا القولونية E.Coli، بكتريا موجودة بشكل طبيعي في الأمعاء . الكلاميديا قد تسبب أيضاً أمراض المثانة في النساء . البكتريا الناتجة عن تلوث البراز أو الإفرازات المهبلية قد تجد منفذاً إلى المثانة عن طريق المرور من الإحليل . التهاب المثانة يحدث بشكل أكثر في النساء عن الرجال بسبب قرب فتحة الشرج والمهبل والإحليل في النساء ، وأيضاً بسبب قصر الإحليل في النساء هذا إلى حد ما انتقال البكتريا من الشرج إلى المهبل والإحليل وبالتالي للمثانة. في الرجال البكتريا قد تصيب المثانة عن طريق الصعود في الإحليل أو عن طريق البروستاتا المصابة. بينما عدوى المثانة معتادة في النساء فعدوى المثانة في الرجال تعد علامة على مشكلة خطيرة كالتهاب البروستاتا. التهاب المثانة يتميز برغبة ملحة لإفراغ المثانة. التبول متعدد المرات ومؤلم حتى بعد فراغ المثانة قد يوجد هناك رغبة للتبول مرة أخرى. البول له رائحة نفاذة كريهة وقد يبدو عكراً . الأطفال الذين يعانون من عدوى المثانة عادة يشتكون من ألم أسفل البطن وإحساس مؤلم بالحرقان أثناء التبول . قد يوجد دم في البول . بينما التهاب المثانة نفسه يعد مرضاً مزعجاً أكثر من كونه مرضاً خطيراً فهو قد يؤدي إلى عدوى بالكلية إذا تركت دون علاج. احتمالية حدوث عدوى بالمثانة قد تزيد بواسطة عدة عوامل منها الحمل، المعاشرة الجنسية ، استخدم الحاجز والأمراض العامة مثل البول السكري . احتمالية حدوث التهاب المثانة ترتفع أيضاً إذا كان هناك خلل تركيبي أو انغلاق في مجرى البول يؤدي إلى تقليص التدفق الحر للبول أو أذا كانت العدوى السابقة قد أدت إلى ضيق في الإحليل .

بعض الأعشاب التي تساعد في العلاج

- التوت البري ( الكرانبيري)
هو أفضل علاج عشبي لعدوى المثانة . عصير التوت البري يحمل خاصية إنتاج حمض الهيبيوريك في البول الذي يجعل البول حامضياً ويمنع نمو البكتريا . عناصر أخرى في التوت البري تمنع البكتريا من الالتصاق بجدار المثانة . أشرب ربع جالون من عصير توت بري يومياً. اشتر عصيراً صافياً غير محلى . إذا لم يكن عصير التوت البري النقى متوفراً ، فإن كبسولات التوت البري قد تحل محله. دائماً خذ ذلك مع كوب كبيرة من الماء . تجنب منتجات خليط عصير التوت البري التجارية ، هذا الأصناف تحتوي إلى حد ما على عصير توت بري نقي قليل ( أقل من 30% في بعض الحالات) . والكثير من شراب فركتوز القمح أو المواد المحلاة الأخرى.

- أوراق البتولا
هي مدر طبيعى للبول ويقلل بعض الألم المصاحب لعدوي المثانة الكوبية جيدة لتنبيه الكلى ويتدفق فيها الدم فيجعلها نظيفة . مدرات البول تساعد في تنظيف الجهاز البولي . عن طريق تسهيل إطلاق السوائل من الأنسجة ومدرات البول كذلك تساعد في التعافي من الإحساس الكاذب بالرغبة في التبول بسرعة وهي من الصفات الممزة لالتهاب المثانة. خليط من هذه الأعشاب عادة الأكثر فاعلية في تدفق الدماء للكلية ويساعد في تقليل الحاجة الملحة للتبول.
- الجولدنسيل
جيد لعدوى المثانة إذا كان هناك نزيف ، وهو الأكثر فعالية كعشب مضاد للميكروبات.
- البوتشو جيد لعدوى المثانة مع إحساس بالحرقان أثناء التبول.
- مستحضرات KB من Nature's Way و Sp-6 Cornsilk Blend من Solaray تركيبات عشبية لها أثر مدر للبول ويقلل انقباض المثانة . خذ كبسولتين مرتين يومياً.
- جذور الخمطي تزيد حموضة البول مثبطة نمو البكتريا . اشرب ربع جالون من جذور الخمطى يومياً. هي تساعد في تقوية وتطهير المثانة.

دور الفيتامينات في علاج ألتهاب المثانة.
إضفاء الحموضة بفيتامين ج

يعتقد بعض الأطباء في أن دفع توازن الرقم الهيدروجيني ( أى درجة الحموضة والقلوية ) للبول بعض الشئ نحو جانب الحموضة يساعد في العلاج عدوى المثانة بإبطائه لنمو البكتريا داخل المثانة . ويقول د. مولدوين :" بعض الأطباء يصفون مكملات فيتامين ج من أجل هذا الغرض " . ويضيف أنه من غير الواضح حتى الآن كيف يؤدي فيتامين ج هذا المفعول ولا توجد دراسات تبرهن عليه ، غير أنه على ما يبدو يفيد النساء . يقول د. مولدوين :" فيتامين ج أيضاً قد يوصف للنساء اللائي يتناولن عقاراً مطهراً للبول مثل ميثينامين مانديلات (Uroqid –Acid) أو الميثينامين هيبورات (Hiprex) ، والذى يحقق أقوى مفعول له عندما يكون البول حمضياً . وتوصف هذه العقاقير في الغالب كعلاج طويا الأمد لمنع تكرار الحالة أو حالات العدوى المقاومة للمضاد الحيوي .

الأطباء الذين يصفون فيتامين ج للوقاية من عدوى المثانة أو لعلاجها عادةً ما يوصون
بجرعة يومية تبلغ 1000 ملليجرام وربما كان عليك أن تتناولي 14 ثمرة برتقال يومياً حتى تحصلي على هذا القدر . وفي الواقع أن البرتقال وعصير البرتقال ليساً أفضل مصادر فيتامين ج في تلك الحالة ، وليس هذا فقط لأنك قد تصابين بالفزع من حجم عصير البرتقال الذي يتعين عليك احتساؤة.تقول د. كريستين هوايتور ( رئيس قسم المسالك البولية بمستشفى الخريجين بفيلادلفيا وإحدى المشاركات فى تأليف كتاب (Overcoming Bladder Disorder) مفسرة ذلك :" نظراً للأسلوب الذى يمثله به جسدك غذائياً ، لا يعد عصير البرتقال وسيلة فعالة لإضفاء الحموضة على البول لديك ".يمكنك فحص حموضة البول لديك باستخدام شرائط معالجة كيميائياً بالنيترازين ، وهو نوع من ورق عباد الشمس المتاح في الكثير من الصيدليات .
توصيات-

اشرب وفرة من السوائل خاصة عصير التوت البري.
- اجعل الكرفس والمقدونس والبطيخ من ضمن طعامك. هذه الأغذية تعمل كمدرات طبيعية ومطهرات . عصير الكرفس والمقدونس أو مستخلصهما يمكن أن يشترى من متاجر الغذاء الصحي أو يصنع طازجاً في المنزل إذا كان لديك عصارة .
- تجنب الفواكه الحمضية ، فهي تنتج بولاً قلوياً يشجع نمو البكتريا . زيادة كمية الحمض في البول تثبيط نمو البكتريا .
- ابتعد عن الكحول ، الكافيين ، المشروبات الغازية ، القهوة،الشكولاتة، الأغذية المصنعة أو المكررة والسكريات البسيطة . الكميائيات في الطعام ، العقاقير والماء النقي لها أثر عكسي على المثانة.
- قم بعمل صيام تطهير من يوم إلى ثلاثة أيام.
- خذ ملعقتين صغيرتين من مسحوق القمح أو قرصين أو كبسولتين أسيدوفيلس مع كل وجبة. هذا مهم بشكل خاص إذا احتيج مضاد حيوي كعلاج.
- خذ حماماً نصفياً حاراً لمدة 20 دقيقة ( يبقى فيه المرء نصفه الأسفل في الماء) الحمامات النصفية الحارة تساعد في ذهاب الألم المصاحب لالتهاب المثانة. Batherapy هو اسم منتج كوباً من الخل إلى الحمام النصفي ( أو لحمام ماء ضحل) مرة في اليوم . المرأة يجب أن تضع ركبتيها عالياً ، مبتعدة كل منهما عن الأخر لتسمح للماء بالدخول إلى المهبل . بادل هذا مع حمام من فصي ثوم مسحوقين أو كمية مساوية من عصير الثوم.
- استخدم منضحات الأسيدوفيلس كما هو مبين بجدول الغذيات . إذا صاحب التهاب المثانة التهاب مهبلي بادل ذلك بالنضح بخل عصير التفاح.
- تجنب أخذ مكملات زنك وحديد أكثر من اللازم حتى الالتئام. أخذ أكثر من 100 مجم زنك يومياً قد يضعف الجهاز المناعي، والبكتريا تحتاج حديد للنمو . إذا حدثت عدوى بكترية، يخزن الجسم الحديد في الكبد والطحال والنخاع حتى يمنع نمواً أكثر للبكتريا.
- لا تؤخر إفراغ المثانة. تأكد من أنك تبولت كل ساعتين إلى ثلاث ساعات أثناء الصحيان .
- احفظ المناطق الجنسية والشرجية جافة ونظيفة . النساء يجب أن تنشف من الأمام للخلف بعد إفراغ المثانة أو التبرز . يجب إفراغ المثانة قبل وبعد التدريبات الرياضية والجماع، واغسلي المهبل بعد الجماع.
- ارتدي ملابس داخلية قطنية وبيضاء وتجنبي الملابس الداخلية النايلون.
- تحولي إلى ملابس جافة في أسرع وقت ممكن بعد السباحة، تجنبي الجلوس في ملابس العوم المبتلة.
- لا تستخدمي ( رشاش العناية الشخصية النسائى) المنضخات المعبأة، حمامات الفقاعات، السدادات القطنية ، والفوط الصحية ، أو أوراق التنشيف المحتوية للعبير, الكيميائيات التي تحتويها هذه المنتجات قد تكون مهيجة.
- إذا كنت تعانين من تعدد عدوي الجهاز البولي ، فاستخدمي الفوط الصحية أفضل من الحشو القطني.
- إذا كان التبول مؤلما ولكن لا تستطيعين عمل مزرعة للبكتريا في المعمل إوقفي كل أنواع الصابون واستخدمي الماء فقط لتنظيف منطقة المهبل. بعض الأفراد يكونون حساسين للصابون . يفضل صابون طبيعي من متاجر الأغذية الصحية.
- إذا كان هناك دم في البول ، فاستشير مختص الرعاية الصحية هذا قد يكون علامة لمشكلة أكثر خطراً تحتاج رعاية طبية
بعض الحلول لهذة المشكلة :ـ

عليك بأخذ حمام دافئ يقول د. ريتشارد ج ماتشيا :" إن ذلك سوف يجلب الراحة من الألم للعديد من السيدات ، وإننى لا أعتقد أن هناك من بحث آلية ما يحدث عندئذ ولكن يبدو أن الحمام الدافئ يساعد عندما يكون هناك التهاب ".
تناول أسبرين أو أيبوبروفين يقول د. ماتشيا :" إنهما من مضادات الالتهاب ويساعدان العديد من الأشخاص ، فهما يقللان من التهاب المثانة وكلما قل الالتهاب قل الألم ".

تحذير : بعض المضادات الحيوية التى توصف لالتهاب المثانة لا تعمل جيداً عندما يكون البول حمضياً ، لذلك عليك بإخبار الطبيب إذا كنت تتناول فيتامين ج كما يجب أن تخبرة كم تتناول من جرعات ، نعم إن فيتامين ج لا يعد ساماً ولكن 1000ملليجرام جرعة كبيرة ويجب أن تأخذة موافقة طبيبك عليها .

طريقة التنظيف يقول الأطباء : إن التنظيف من الأمام إلى الخلف يساعد على منع تواجد الالتهاب ، ويعد التنظيف بالاتجاه الخطأ من أهم الأسباب الشائعة على وجود الالتهاب وتكرار الإصابة به .والأسلوب الصحيح يعد منطقياً فأنت تريدين أن تقومين بتحريك البكتريا من المهبل وليس نحوه .

عليك بالذهاب إلى التواليت قبل البدء فى علاقة حميمة يقول الخبراء : إن ذلك يساعد على إزالة البكتريا التى قد تكون موجودة بالمهبل والتى قد ترجع إلى المثانة ، أثناء هذه العملية .

عليك بالذهاب إلى التواليت بعد الانتهاء منها طبقاً لكلام د. ستاسكين هنا تبدأ مشاركة الرجل فى هذه الرحلة فقد يتمكن العضو الذكرى من إعادة البكتريا إلى المثانة . وإفراغ المثانة قد يؤدى إلى التخلص من هذه البكتريا .

يجب أخذ ديارفراجم ( diaphragm ) فى الاعتبار ( وهو أحد الوسائل الموضعية لمنع الحمل ) يقول د. ستاسكين :" لقد تم اكتشاف أن هذه الوسيلة تعد عنصراً أساسياً مشاركاً فى وجود التهاب المثانة وتكرار حدوثة .هناك حركتان آليتان تشاركان فى ذلك : البكتريا التى تتواجد فى الوسيلة نفسها والتى تذهب بعج ذلك إلى المهبل ، أو عندما تتدخل هذه الوسيلة فى عملية إفراغ المثانة وذلك يعنى : أن البكتريا الموجودة بالفعل لم يتم التخلص منها ".

يجب أن تقومى بتغيير نوع ملابسك يجب أن تكون ملابسك الداخلية مصنوعة من القطن لكى تحتفظ بالجسم جافاً ، كما يجب تجنب ارتداء البنطلون شديد الالتصاق بالجسم والذى لا يسمح بالتهوية والهدف من كل ذلك هو الحفاظ على النظافة .

--------------------------------------------------------------------------------


فقر الدم Anemia

هو نقص إما فى عدد كريات الدم الحمراء أو كمية الهيموجلوبين في الدم . هذا يؤدى إلى نقص كمية الأكسجين التي يكون الدم قادراً على حملها . فقر الدم يقلل كمية الأكسجين المتوفر للخلايا في الجسد . نتيجة لذلك تتاح لهم طاقة أقل لأداء وظائفهم الطبيعة . عمليات حيوية مثل الأنشطة العضلية وبناء وإصلاح الخلايا تصبح أبطأوأقل كفاءة .عندما يفتقد المخ الأكسجين ينتج الدواروالقدرات العقلية تصبح أقل يقظة .أى شيئ يحدث نقصاً في إنتاج أو تكوين كريات الدم الحمراء ، أو يؤدى إلى تحطم سريع جداً في كريات الدم الحمراء قد يؤدى إلى فقر الدم . استخدام الأدوية ، اضطربات هرمونية ، التهابات مزمنة في الجسد ،الجراحات ، العدوى ، القرحات المعوية ،البواسير ، الردوب ، نزيف الدورة الشهرية الثقيل ، الحمل المتكرر، تلف الكبد، اضطرابات الغدة الدرقية ، التهاب المفاصل الروماتيزمى ، أمراض النخاع الشوكى ، أمراض نقص التغذية ( خاصة نقص الحديد وحمض الفوليك وفيتامينى ب 16،ب12)

يمكن أن تؤدى كلها إلى فقر الدم . يوجد أيضاً مجموعة من الأمراض الوراثية مثل : الخلايا المنجلية ، أنيميا البحر المتوسط التي تسبب فقر الدم . فقر الدم الخبيث هو نوع شديد من فقر الدم ناتج عن نقص فيتامين ب12. الأفراد بهذا المرض لا يستطيعون امتصاص أي شكل من فيتامين ب12 من القناة الهضمية .

السبب الأكثر شيوعاً لفقر الدم

هو نقص الحديد . الحديد هو عامل أساسي في الإصابة بفقر الدم ، لأن هذا المعدن يستخدم في عمل الهيموجلوبين ، المكون الذي يتصل بالأكسجين في كريات الدم الحمراء وينقله . كريات الدم الحمراء توجد فقط من أجل مد الجسد بالأكسجين ، ولها متوسط عمر 120 يوماً تقربياً .إذا افتقد شخص كمية الحديد الكافية ،فإن ذلك يتلف تكوين كريات الدم الحمراء . فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ينتج عن نقص تعاطي الحديد و/ أو امتصاصه أو بسبب فقدان ملحوظ للدم . السبب الآخر يوجد عادة في النساء اللاتي يعانين من فرط الطمث ( نزول الحيض بكمية كبيرة أو لمدة طويلة ) والتى بدورها قد تكون نتجت عن اضطراب هرموني ، ورم ليفي ، أو سرطان رحم . النساء اللاتي يستخدمن وسائل منع الحمل داخل الرحم كذلك أكثر عرضة لفقدان الدم ، كأولئك الذين يستخدمون جرعات عالية من مضادات الالتهاب مثل الأسبرين أو الأويبوبروفين التي قد تسبب فقدان دم عن طريق تهيج القناة الهضمية . استخدام الأسبرين بكثرة خاصة لكبار السن قد يسبب نزيفاً داخلياً.

إن 20 % من الذين يعانون فقر الدم نساء ،و50% أطفال . فقر الدم عادة مرض مستتر لأن الأعراض قد تمر بدون التعرف عليها بسهولة . أولي علامات ظهور فقر الدم قد تكون فقدان الشهية ، الإمساك الصداع ، الاضطراب ، و/أو صعوبة التركيز . فقر الدم المحقق قد يسبب أعراضاً مثل الضعف ، والإجهاد ، وبرودة الأطراف ، والاكتئاب ، والدوار ، وشحوب عام ، يلاحظ بصورة أكبر في الأظافر الشاحبة والمتقصفة ، والجفون والشفاةالشاحبة ، وحرقان في الدم الفم ، وتوقف الحيض في النساء .

فقر الدم يعرف ليس كمشكلة صحية بذاتة

ولكن كعلامة على اضطراب ورائه . أحياناً يكون هو العلامة الأولى الملحوظة في التهاب المفاصل ، العدوى ، او بعض الأمراض الخطيرة متضمنة السرطان . لذلك يجب أن تجرى فحوصات عند فقر الدم ويحدد السبب إذا كنت مصاباً بفقر الدم وغذاؤك يحتوي على الحديد ، يستطيع طبيبك أن يجري اختباراً بسيطاً يدعي سرعة ترسيب كريات الدم الحمراء لاكتشاف أى التهاب كامن في الجسد .

الأعشاب التي تساعد في علاج فقر الدم

- الفصفة ( البرسيم الحجازي) ، العنبية، الكرز ، الهندباء البرية، الجولدنسيل ، قشرالعنب، ثمر الزعرورالبري ، آذان الدب ، القراص ، جذورعنب الأوريجوان، البوداركو، توت العليق الأحمر، كيس الرعي، الحماض الأصفر أعشاب جيدة في حالة فقر الدم.
تحذير لا يأخذ الجولدنسيل لأكثر من أسبوع ، واستخدمة فقط تحت إشراف الطبيب إذا عانيت من أمراض الجهاز الدورى أو السكر أو المياة الزرقاء.

توصيات-

أضف الآتي لغذائك :

التفاح والمشمش والهليون والموز والبركولي وصفار البيض و الأورق الخضراء و البامية والمقدونس والحمص والبلح و البرقوق والعنب الأرجواني والزبيب ونخالة الأرز والقرع واللفت واليام. كذلك تناول الأطعمة المتوافرفيها فيتامين ج لتحسين امتصاص الحديد.
- تناول على الأقل ملعقة صغيرة من العسل الأسود مرتين يومياً
( للطفل، استخدم ملعقة صغيرة مع كوب حليب مرتين يومياً) العسل الأسود مصدر جيد للحديد وفيتامين ب الضرورى.
- تناول الأغذية المحتوية على حمض الأكساليك بقلة أو أسقطها من الطعام . حمض الأكساليك يتعارض مع امتصاص الحديد .الأغذية
الغنية بحمض الأكساليك تشمل اللوز والبلاذر والأمريكى Cashews والشيكولاتة والكاكاو واللفت والرواند والصودا والحماض
والسبانخ والمندر السويسرى ومعظم المكسرات والبقول.
- تجنب قوالب الحلوى ومنتحات الألبان والأيس كريم والمشروبات الخفيفة الإضافات الموجودة في هذه الأطعمة تتعارض مع امتصاص الحديد لنفس السبب تجنب القهوة ( المحتوية على بولي فيتولات Polyphenols والشاي ( المحتوى لحمض التانيك Tannins ) .

- اعمل تحليل دم كامل لتحديد إذا كنت تعاني نقصاً في الحديد قيل تعاطي مكملات الحديد . الحديد الزائد قد يتلف الكبد والقلب والبنكرياس ونشاط الخلايا المناعية ، وأصبح مؤخراً مرتبطاً بالسرطان . استخدم مكملات الحديد فقط تحت إشراف مختص رعاية صحية .
لأن الحديد يخرج في البراز ، لا تأكل أطعمة غنية بالحديد و/ أو
مكملات الحديد في نفس الوقت مع الألياف . تجنب استخدام النخالة
كمصدر للألياف
- إذا كنت نباتياً فراقب غذاءك عن قرب وينصح باستخدام فيتامين ب12 كمصدر مكمل .
- تجنب التدخين والتدخين السلبي .
- قلل تعرضك للرصاص والمعادن السامة . انظر "التسمم بالألومنيوم "
"التسمم بالكادميوم " ، " التسمم بالرصاص "، و/ أو " التسمم
بالزئبق لمزيد من المعلومات .
- لا تتعاط الكالسيوم أو فيتامين هـ أو الزنك أو مضادات الحموضة فى نفس الوقت مع مكملات الحديد لأنها قد تتعارض مع امتصاصة

اعتبارات عامة -
اكل السمك فى نفس وقت مع الخضروات الحاوية للحديد يزيد من امتصاصه . التخلص من كل السكر في الغذاء أيضاً يزيد من امتصاص الحديد.
- يجب اختفاء فقرالدم الناتج عن نقص الحديد عند علاج المسبب له.
- الأفراد الذين يعانون من فقرالدم خبيث Pernicious Anemia
يجب أن يتعاطوا فيتامين ب12 تحت اللسان ( يذوب تحت اللسان) أو بواسطة حقنة شرجية احتجازية أو الحقن. هذا العلاج يجب أن يستمر مدى الحياة إلا إذا تم تصحيح السبب وراءه.


--------------------------------------------------------------------------------
يتبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع












توقيع:




انا مجموعة احاسيس ,, وصفي ما يحتاج الى شاعر
اشغلت قلبي الهواجيس ,, انا كـــــومــــة مشـــــاعـــر

عرض البوم صور كومـه مشاعـر   رد مع اقتباس

اخر 5 مواضيع التي كتبها كومـه مشاعـر
المواضيع المنتدى اخر مشاركة عدد الردود عدد المشاهدات تاريخ اخر مشاركة
الكشاف الفقهي شبكة القضايا الاسلامية 1 450 16-01-2013 02:36
المسابقه السنويه الكبرى الــخــيــــمــــــة الرمــــضــــانــيــــــة 7 643 26-07-2011 02:26
معجنات منوعه ,, منقوله,, شبكة الاناقة والجمال والطبخ والديكور 4 530 24-07-2011 06:52
كولكشن صيف - ازياء صبايا - ازياء صبايا رصاصي 2011 شبكة الاناقة والجمال والطبخ والديكور 4 889 01-07-2011 03:28
حلا قهوة يجنن شكل وطعم بالصور شبكة الاناقة والجمال والطبخ والديكور 3 465 01-07-2011 03:08

قديم 06-02-2008, 02:54   المشاركة رقم: 2
الكاتب
 
الصورة الرمزية كومـه مشاعـر
المعلومات  
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 3353
الدولة: بيـن الـــريآض والقصيــم
المشاركات: 22,190
بمعدل : 8.54 يوميا
التوقيت
الإتصال كومـه مشاعـر غير متصل


كاتب الموضوع : كومـه مشاعـر المنتدى : شبكة الطب والصحة

تابع موسوعة الطب البديل
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


النقرس Gout


النقرس نوع شائع من التهاب المفاصل يحدث عندما تزيد كمية حمض اليوريك( حمض البوليك) في الدم والأنسجة والبول . وحمض اليوريك هو المنتج النهائى للتمثيل الغذائى لمجموعة من المواد الكيميائية تعرف باسم " البيورينات" ففي المصابين بالنقرس لا ينتج الجسم كمية كافية من الإنزيم الهضمي المعروف باسم يوريكازوالذي يؤكسد حمض اليوريك ( غيرالقابل للذون نسبياً) إلى مركب شديد الذوبان. ونتيجة لهذا ، يتراكم حمض اليوريك في الدم والأنسجة ويتحول إلى بلورات. عندما تحول حمض اليوريك إلى بلورات ، يأخذ الحمض شكلاً مماثلاً للإبر، ومثل الإبريخترق طريقة إلى المفاصل . ويبدو أن المفصل لدية هومفصل الإصبع الكبير للقدم . لكن المفاصل الأخرى يمكن أن تكون عرضة للإصابة أيضاً بما فيها مفاصل منتصف القدم والكاحل والركبة والرسغ وأصابع اليد . وعادة تكون الآلآم الحادة هي العرض الأول ، ثم تلتهب المفاصل المصابة وتبدو وكأنها قد أصابتها عدوى فيظهرعليها أحمراروتورم وسخونة وحساسية شديدة عن اللمس. وحمض اليوريك من النواتج الجانبية لبعض الأطعمة، لذلك يرتبط النقرس بالغذاء. وتزيد البدانة والغذاء غير السليم من مخاطرالإصابة بالنقرس والذي سمي داء الملوك لأرتباطة بالإكثار من تناول الأطعمة غالية الثمن الدسمة والكحول. لكنة في الواقع يصيب الناس من جميع المستويات ، وفي الغالب الرجال بين الأربعين والخمسين من العمر. كما أنه قد يورث أو ينتج من شرب الكحوليات أو تناول بعض العقاقير أو الإسراف في الطعام أو التعرض للضغوط أو اتباع نظام غذائى شديد لإنقاص الوزن أو إجراء جراحة أو حدوث إصابة بأحد المفاصل. وحوالي 90% ممن يعانون النقرس هم من الذكور. وقد ترتبط حصى الكلى المكونة من حمض اليوريك بهذه المشكلة. تعد أفضل طريقة للوصول إلى تشخيص مؤكد لوجود النقرس هي أن يقوم الطبيب بإدخال إبرة إلى المفصل المصاب لسحب قدراً من السائل المفصلي لفحصة تحت المجهر بحثاً عن البلورات المميزة لحمض البوريك.
الأسبات

يصاب المرء بالنقرس عندما تتراكم مستويات عالية من حمض البوليك في الدم. ثم تتبلر ثم تتجمع في المفاصل . أغلب المصابين بالنقرس تنتج أجسامهم مستويات طبيعية من حمض البوليك ، غير أنهم يخرجون منها مع البول قدراً بالغ الضألة . وهناك نسبة قليلة من المعرضين للإصابة بالنقرس تنتج أجسادهم مقادير هائلة من حمض البوليك.
نسبة الأصابة
برغم شيوع الأصابة به في أوساط الرجال بين سني الأربعين والستين ، فإنه قد يصيب رجالاً شباباً يصل عمرهم إلى 25 عاماًَ . ولدى النساء يمكن أن يصيبهن بعد سن اليأس.


العلاج :-


- يؤخذ نصف كوب من عصيرالكرفس يومياً لمدة 20 يوماً كوصفة معتمدة.
- يؤخذ مغلي قرون الفاصوليا للروماتيزم والنقرس .
- يعمل كمادات ورق ملفوف أربع مرات يومياً ، وتغطى بقماش صوفي،ويشرب الليمون.
- يؤكل العنب بكثرة، أو يشرب عصير الجزر ، أو يؤكل البطيخ.
- يؤكل كليو غرام تفاح يومياً لمدة شهر.
- يؤكل الكرنب ( المفلوف) ويشرب عصيره.
- يغلي لتر نخالة قمح في 5 لترات ماء مدة نصف ساعة ، ويضاف إلى مغطس الحمام .
- يدهن موضع الألم بالعسل،ويغطى بقماش صوفي مدة ساعتين ، ويجدد ، كما يؤخذ ملعقتان عسل على الريق خلال مدة العلاج .
- يغلى الشوفان ،ويضاف إلى مغطس الحمام .
- يوضع قشر البرتقال من جهة اللب على الألم.
- يعمل كمادات من البابونج المطبوخ ، ويدهن بزيت البابونج.
- يؤكل الخس وورق الفجل وأوراق الخضار عامة ، كما يكثرمن مصادر فيتامين "C" وهذا كفيل بالشفاء إن لم يكن هناك التهاب مفاصل أو أعصاب.
- يؤكل الفريز ،ويشرب مغلى ورقة ، وتؤكل الكمثرى ، يشرب عصيرها.
- يدهن بالثوم المنقوع بالزيت.
- ينقع أو يغلى أحد إجزاء البقدونس 50 غم في لتر ماء ويشرب كوبان يومياً قبل وجبات الطعام.


الكرفس Apium graveolens) Celery)
خلاصة الكرفس قد تساعد لإزالة حمض البوليك،

الكركم Curcuma Longa) Turmeric)
أحد مركبات الكركم ( كركمين) يمنع تصنيع مادةاسمها البروستاجلاندينات في الجسم، والتي لها علاقة بألم . والطريقة شبيهة بنفس طريقة تخفيف الألم باستعمال الأسبرين والإيبوبروفين، ولكن أضعف . ما زال في الجرعات العالية ، يحفز الكركم الغدة الجاركلوية لإفراز الكورتيزون الخاص بها، وهو مخفف قوي للالتهاب و الألم اللذين يسببهما المرض.

الزيتون Olea europea)Olive )
منذ أمد بعيد ، يتمتع الزيتون بسمعة أنه مدر للبول . في عام 1993 م ، أثبت الباحثون اليابانيون أن 4 أكواب من شاي ورق الزيتون يومياً لمدة 3 أسابيع تزيد من الإخراج البولي بـ 10-15 % ، وبالتالي انخفاض مستويات حمض البوليك في الدم وزيادة حمض البوليك في البول .لن أتردد في أن أجرب ذلك بنفسى.

الأناناس Ananas Comosus)pineapple )
يحتوي الأناناس على البروملين ،وهو إنزيم يساعد على تكسير البروتين . يقر المعالجون بالطبيعة البروملين الصافي، والذي يمكن أن يباع في محلات الطعام الصحي ، لتقليل من الالتهاب والتورم.

الزنجبيل Ginger))
عالج المفاصل المسببة للألم بكمادة. عندما تصاب بنوبة نقرس حادة، أغل . لترين من الماء . وأنزل قدرالماء من على النار وابشر قطعة بطول 5 سم من الزنجبيل الطازج فوق الماء. غط المقدار واترك الزنجبيل منقوعاً لمدة 5- 10 دقائق . وبينما لايزال السائل ساخناً ، ولكن ليس إلى الحد الذي يمنعك من وضع يدك باخله، اغمس قطعة من القماش بداخلة ، ثم اعتصرها وضعها فوق المفصل المسبب للألم. اترك قطعة القماش في موضعهاإلى أن تتوزع الحرارة، ثم ضع قطعة قماش أخرى وراءها فواراً بعد أن تبللها بماء مثلج اترك قطعة القماش الباردة في موضعها لمدة 3-4 دقائق، ثم أعد وضع قطعة القماش الساخنة .استمرفي وضع قطعتي القماش بالتبادل لمدة 15 دقيقة أثناء اتباعك لهذا العلاج ،ضع الغطاء فوق القدر حتى يظل شاي الزنجبيل ساخناً أطول فترة ممكنة.

الكريز الأسود ( Black Cherry)
تناول ملعقة كبيرة من العصير ثلاث مرات يومياً. عصير الكريز الأسود ، وهو متوفر بمتاجر الأغذية الصحية في صورة شراب مركز ، يمكن أن يفيد الجسم في التخلص من البيورينات الزائدة. والعصير المركز شديد الحلاوة ، ولكن يمكنك تخفيفة بثماني أوقيات من الماء، حسبما تشير د. بريت . والمسألة برمتها تعتمد على مدى ميلك للأطعمة حلوة المذاق . والجرعة المذكورة ينبغى تناولها لعلاج نوبات النقرس الحاد إلى أن يزول الألم. وللوقاية ، يتناول الناس عادة ملعقة كبير يومياً حسب قولها.


الفيتامينات
حمض الفوليك يذيب البلورات
ينصح بعض الأطباء بحمض الفوليك ، وهو أحد أشكال فيتامين ب والتي تعمل إذا تناولها المرء بجرعات كبيرة على إحباط عمل إنزيم أوكسيديز الزانثين، وهو الإنزيم المسئول عن إنتاج الجسم لحمض البوليك . فواقع الأمر، أن هناك أحد العقاقير التي تندرج على روشتات الأطباء والتي تستعمل لعلاج النقرس ، وهو الألوبيروينول Zyloprim)) ، يعمل كذلك على إحباط هذا الأنزيم .

فيتامين هـ يضيف قدرة مضادة للالتهاب

يضيف بعض الأطباء فيتامين هـ إلى روشتاتهم لعلاج النقرس. وبرغم عدم وجود أية دراسات تبين أن فيتامين هـ وحده في استطاعته إجهاض أو منع نوبة نقرس ، فإن لهذا الفيتامين خواص مفيدة في خفص حدة الالتهاب


نصائح غذائية

حتى إذا تمكنت العقاقير من السيطرة على حالة النقرس ، فإن الأطباء يؤمنون بأنة من الحكمة تغيرعاداتك الغذائية لتجنب وقوع نوبات في المستقبل، وبهذه الطريقة ، يمكنك تجنب تناول العقاقير، وتفادى أثارها الجانبية المزعجة. هذا بجانب أنك ستتناول بذلك غذاء صحياً للقلب . وفي إغلب الحالات يستجب النقرس جيداً للتغيرات الغذائية وأليك ما ينصح به كثر من الأطباء.

اطرد البيورينات من مائدة طعامك. الكبد واللحم البقري ولحم الضأن واللحم البتلو، والقشريات ن والخميرة ، والرنجة والسردين ،والماكرين ، والأنشوجة جميعها أطعمة غنية بالبيورينات ، وهي أحد مكونات البروتين التي تتحلل لينتج عنها حمض البوليك. وينصح الأطباء بتحاشى هذه الأطعمة أثناء نوبة النقرس والحد من تناولها بين النوبات.

جرب ثمار الكريز. كثيرون من مرضى النقرس يؤكدون أن تناول الكريز يساعد على ذهاب النوبات سريعاً . غير أن دراسة واحدة ، نشرت في عام 1950 ، اكتشفت أن تناول حوالي 200 جرام ( نصف رطل) من ثمار الكريز الطازجة أو المعلبة من نوع " ريال أن"أو" بلاك بينج " في اليوم الواحد يقلل من مستويات حمض البوليك . بيد أن الأمر يستحق التجربة.

اتجة إلى الماء . شرب الماء بوفرة يحافظ على البول مخففاً ويساعد على إخراج حمض البوليك من الجسم

أنقص بعض الكيلوجرامات من وزنك . إذا كان وزنك زائداً ، فإن إنقاصه يخفض من مستويات حمض البوليك ، على حد قول د. بيزونو، والذى يضيف:" الغذاء الغني بالألياف ، وقليل الدسم – كالفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات وماأشبه – هو أفضل ما تتناولة في هذا الصدد".

بعض الأفكار لتكيف مع هذه الحالة

استخدم الثلج. يقول د. جون أبروزو :" أنة إذا كان الألم بالمفصل المصاب شديداً لدرجة أنك لا تحتمل لمسة، حاول أن تضع كمادة من الثلج المجروش ، فإن الثلج مفعولة ملطف ومخدر ، ضع الكمادات على المفصل المصاب واتركها حوالي عشر دقائق ، ضع فوطة أو قطعة اسفنج تحت الكمادة ، وأعد استخدامها بقدرالحاجة".


تناول شاي الأعشاب .
وهناك طريقة جيدة أخرى لتناول كميات كافية من السوائل هي تناول شاي الأعشاب، هذه الأنواع من الشاي تخلو من الكافيين والسعرات الحرارية ، لذا فإن تناول كميات كثيرة منها لن يجعلك عصبياً أو يزيد من وزنك ، وتوصي د. إيلينور بلوروك بوش – بشكل خاص – بالأعشاب التالية: نبات الألفية وروح النعناع

لا تشرب الكحول تجنب الكحول إذا كان لديك تاريخ سابق للإصابة بالنقرس

توصيات

- عند حدوث نوبة للنقرس ، تناول الفواكهة والخضروات غير المطهوه لمدة أسبوعين . العصائر أفضل شئ، وعصير الكرز المجمد أو الظازج ممتاز. تناول أيضاً عصير الكرفس مخففاً بالماء المقطر ، أستخدم الماء المقطر وليس ماء الصنبور . الكرز والفراولة تعادل حمض اليوريك ، فتناول الكثير منها . تناول أيضاً الحبوب والبذور والمكسرات.

- تناول غذاء يفتقر إلى البيورينات طوال الوقت .
وتتضمن الأطعمة الغنية بالبيورين والتي ينبغي تجنبها الأنشوجة والهليون ( الأسباراجس) ومرق اللحم والرنجة وصلصات اللحم وخلاصة اللحم وعش الغراب وبلح البحر والسردين وبنكرياس العجل أوالحمل.

- تناول كميات كبيرة من المياة النقية ، فالسوئل تعزز إخراج حمض اليوريك.
- لا تتناول أي نوع من اللحم ، بما فيها لحوم الأحشاء

- لا تتناول الكحول فهو يزيد من تكوين حمض اليوريك

- لا تتناول أية أطعمة مقلية أو المكسرات المحمصة أو أية أطعمة أخرى تحتوي على الزيت (أو تم طهيها فيه) الذي تعرض للحرارة فعند تسخينة .
- تجنب الأطعمة الدسمة مثل الكعك والفطائر ، واحذف الدقيق الأبيض والمنتجات السكرية من غذائك.
- تجنب الحمض الأميني جلايسين، فيمكن أن يتحول بسرعة إلى حمض اليوريك عند الأشخاص المصابين بالنقرس.
- حد من تناولك لكافيين والقنبيط والفول أو الفاصوليا المجففة والعدس والسمك والبيض والشوفان والبازلاء والدجاج والسبانخ ومنتجات الخميرة.


--------------------------------------------------------------------------------


أمراض العظام والمفاصل
الروماتيزم


علاج الأمراض الروماتيزمية

آلام العضلات الناتجة عن عمل جسمي شاق وغير متعود عليه، أو بسبب الإرهاق ينصح باستعمال كمادات الأعشاب أو الحمامات التالية، فإن لها مفعولا مضادا للتشنج ومهدئا لتقلص العضلات:

كمادة الإكليل البوقيسي:

لعمل كمادة لتخفيف آلام العضلات يستعمل مغلي عشبة إكليل بوقيسي كالتالي:

- تؤخذ حفنتان من عشبة الإكليل البوقيسي وتغمر بنصف ليتر ماء بارد.

- تغطى وتوضع على نار خفيفة جداً لتغلي مدة 10 دقائق.

- تترك لتنقع قليلاً، ثم تصفى.

- تستعمل كمادات دافئة من هذا المغلي، (تعمل الكمادات بأخذ قطعة من الكتان وغمسها بالمغلي، ثم عصرها قليلاً ووضعها على مكان الألم).

لصقة السنفيتون المخزني والأقحوان:

هذه اللصقة مفيدة جدا لآلالم العضلات وتستعمل كالتالي:

- يؤخذ جزء من الدهن الحيواني ونصف جزء من عشبة الأقحوان الطازجة والمهروسة، وجزآن من جذور السنفيتون (ويسمى أيضا: سمفوطن) الطازجة والمبشورة، ثم يخلط الجميع جيداً. (يفضل هرس جميع مكونات هذه الوصفة باستعمال الهاون).

- توضع على النار حتى تسخن.

- عندما تصبح فاترة توضع على مكان الألم.

- تترك لتأخذ مفعولها لمدة طويلة.


التهاب المفاصل
:

مرض يصيب الاصابع والركب والمرافق والوركين والفك، وهو مرض من بين اكثر من مائة مرض تصيب المفاصل.ويعاني مرضى التهاب المفاصل الألم والتيبس والانتفاخ في مفاصلهم. والكثير من مرضى المفاصل يصابون بالاعاقة.

رثية التهاب المفاصل

وتشتمل رثية التهاب المفاصل على آلام وتصلب وانتفاخ في المفاصل، وهناك انواع كثيرة من هذا المرض اكثرها انتشارا

التهاب المفاصل المزمن والتهاب المفاصل الرثوي

وكلاهما قد يؤديان الى اعاقة حادة. وينتج مرض التجويف الجيبي عن التهاب التجويف الجيبي وهو احد الاكياس الصغيرة المملوءة بالسائل والتي تعمل على تليين الاسطح الفاصلة بين العظام والعضلات.

النوع الثالث

فهو آلام في عضلات الشخص المصاب ويسميه الناس روماتيزم العضلات وقد ينتج هذا المرض عن الاجهاد او في اثناء الاصابة بالبرد والانفلونزا او اية امراض رشحية اخرى.اما مرض انتفاخ العضلات، فإنه يؤدي الى تورم في عضلات المصاب، وهي الاوتار القوية التي تربط العضلات بالعظام.
والشكلان الرئيسيان لالتهاب المفاصل هما، التهاب المفاصل العظمي (الفصال العظمي) وهو الاكثر شيوعاٍ والتهاب المفاصل الروماتيزمي، وهو ثاني الانواع شيوعاً.التهاب المفاصل العظمي: ويسمى ايضا مرض تآكل المفاصل، يحدث عندما يأخذ المفصل في التآكل. وكثير من كبار السن مصابون بالتهاب المفاصل العظمي، وقد يحدث ايضا اذا جرح المفصل عدة مرات.



مشتقات عشبية او حيوانية او معدنية لعلاج او لتخفيف آلام التهاب المفاصل



القراص Stinging Nettle

والقراص نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Urtica Dioica ويعرف في بعض المناطق باسم حريق، شعر العجوز.

الجزء المستعمل من النبات:
جميع اجزائه ويحتوي النبات على مركبات هستامينية وحمض الفورميك وسليكون ومواد عفصية واملاح البوتاسيوم وجلوكوكونيين وحديد وهيدروكسي تربتامين وفيتامينات أ، ج، وبوردون.لقد اقترحت منظمة امراض الروماتيزم ان مقدار 3ملليجرامات من معدن البوردون يوميا يساعد في علاج روماتيزم العظام والتهاب المفاصل.


البردقوش Origanum

وهو نبات عشبي معمر ينمو في المناطق الباردة من المملكة ويزرع في المدينة المنورة ويعرف شعبيا بعدة اسماء مثل الوزاب والدوش والمردقوش ويعرف علميا باسم Origanum Vulgare والجزء المستعمل من النبات جميع اجزائه. يحتوي النبات على زيت طيار واهم مركب فيه هو الثيمول والكافاكرول ويحتوي النبات ايضا على ادوريجانين ومواد عفصية وحمض الروزمارينيك، تشير الدراسات العلمية الى ان نبات البردقوش له تأثير مضاد للاكسدة مثله مثل مضادات الاكسدة الاخرى. وقد وجد ان مركبات هذا النبات تمنع تهتك الخلايا. وقد وجد ان مضادات الاكسدة لها تأثير كبير في علاج التهاب المفاصل. يجب استعمال البردقوش يوميا كشاي او مع السلطة او مع البيتسا او مع اي طعام آخر.

وطريقة عمل شراب من هذا النبات هو اخذ ملء ملعقة اكل من اوراق النبات ووضعها في كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك 15دقيقة ثم يصفى ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة اخرى يوميا.

الزنجبيل والكركم Ginger & Turmeric

في دراسة عملت في الهند وجد ان اعطاء جرامين الى سبعة جرامات والتي تعادل النصف الى 3ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل يوميا لثمانية مرضى مصابين بالروماتزم العظمي و 28مصابا بمرض الروماتويد وجد ان 75% من المرضى قد خفت معاناتهم من آلام الروماتويد والروماتزم العظمي ومن الانتفاخات المصاحبة وقد وجد ان الاستعمال الطويل للزنجبيل لأكثر من سنتين بصفة مستمرة لم يشتك اي منهم من اي اعراض جانبية، وايضا بالنسبة للكركم والتي تشبه محتوياته الكيميائية محتويات الزنجبيل وقد استعمل في علاج التهابات المفاصل وكانت النتيجة ايجابية.

ويمكن خلط كميات متساوية من الكركم والزنجبيل وعملها كشاي وشربه يوميا لهذا الهدف.

عصا الذهب Golden Rod

تعتبر عصا الذهب العلاج الانجليزي لعلاج التهاب المفاصل حيث يعمل على هيئة شاي يشرب مرتين في اليوم. وقد وجد ان نبات عصا الذهب يخلص الجسم من سمومه والتي تنتج اثناء الالتهابات وعليه تقلص الآلام الناتجة من الالتهاب. ويمكن الحصول على عشب عصا الذهب من محلات الاعشاب.

التين البرشومي Figus

ان أكل وتناول البرشوم بعد وجبة الغذاء كفاكهة يزيل آلام النقرس ويحتوي التين الشوكي (البرشومي) على نسبة كبيرة من البروتين والفيتامينات أ، ب، ج وkdاسين واملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والحديد والنحاس والفوسفور واليود.


وصفة أخرى للروماتيزم

يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة اكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس , مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد في الصباح والاخر عند الظهيرة والثالث مساء ويواظب على ذلك.


وللروماتيزم أيضا :

يسخن زيت الحبة السوداء، ويدلك به مكان الروماتيزم تدليكاً قوياً وكأنك تدلك العظام لا الجلد، وتشربها بعد غليها جيداً محلاة بقليل من العسل قبل النوم، واستمر على ذلك.. وثق بأنك ستشفى بإذن الله كرماً منه ورحمة.

خلطات للمفاصل والروماتزم

الخلطة الأولى : حبة سوداء ، حلبه ، شيح ، أبو قليقلي .


الخلطة الثاينة : زنجبيل ، كراويه ، فلفل أسود ، نعناع .

يؤخذ من المخلوط ربع ملعقة وتوضع في كوب ماء ثم يشرب .


الخلطة الثالثة : زيت كافور ، زيت زيتون ، زيت سمسم ، يدلك به المنطقة .




وجع الظهر
:

اذا واظب المصاب بوجع الظهر على أكل التين الجاف فانة مفيدا جدا .

أوجاع الظهر :

حلتيت خمسون غراما ، الحبة السوداء خمسة وسبعون غراما يطحن ويخلط بنصف كيلو عسل .

الجرعة نصف ملعقة على الريق ونصف ملعقة قبل النوم.



لوجع الركبة
:

ملعقة كبيرة زيت زيتون يضاف اليها عصير ليمونة كامله يخفق ويشرب على الريق لمدة اسبوع .




الخشونة الموجودة في اليدين والقدمين:


فإنه يمكن استخدام الآتي: 100 جرام بذور شبت + 100 جرام شمر + 100 جرام أملج (سنانير) + 50 جرام رجل أسد، وتخلط جميعها بعد الطحن، وتؤخذ منها ملء ملعقة صغيرة (أي حوالي 3 جرامات) قبل الغذاء والعشاء بربع ساعة مع عسل النحل. مع استخدام بعض الموسعات وهي عبارة عن الخردل المطحون؛ حيث يوضع منه ملعقة كبيرة + 3 لترات ماء دافئ، وتوضع بها القدمان لمدة نصف ساعة يوميًا؛ لأن الخردل يؤدي إلى جريان الدم في جميع أجزاء الجسم. هذا علاوة على استخدام ملعقة زيت زيتون يوميًا لمحاربة تصلب الشرايين. أما عن الأعصاب فيمكن استخدام الخردل كمنقوع للقدمين.



الألم في الظهر


الألم في الظهر هو أي ألم يصيبه واغلب آلام الظهر تكون في الجزء الأسفل منه، ويكون الألم في أغلب الأحيان مستمراً ولكنه في أحيان أخرى يكون حاداً.


أسباب ألم الظهر الخفية


إن الألم الذي يعتري الاصحاء فجأة والذي لم يسبق ان شكوا من اي الم في ظهورهم قد ينجم في الغالب عن احد الاسباب التالية:

1- النوم على فراش رخو جدا او على طراحة هابطة من وسطها
وينبغي الاشتباه في هذا السبب عندما يطرأ ألم الظهر وقت الاستيقاظ ويمكن تدارك ذلك الخطأ باستعمال طراحة صلبة مستوية تكفل دعما افضل للظهر أو بادخال لوح سرير بين الحشية واللوالب الخاصة بالطراحة.

2- الوضع المستهجن: ينشأ الم الظهر في كثير من الاحيان بسبب تموج العمود الفقري عن منحناه الطبيعي، وعلى الشخص الذي يعاني ألم الظهر ان يجتهد في تحسين وضعه اثناء وقوفه ومشيه وعمله.

3- حمل الاثقال او رفعها: وهذا سبب شائع جداً لألم الظهر حيث ان الشخص اذا حمل على وجه الاعتياد حملا ثقيلا من الكتب او حقيبة المشتريات على جانب من الجسم دوما فان ذلك يسبب انحناء العمود الفقري تجاه ذلك الجانب، وبذلك تقاسي عضلات الظهر واربطته وطأة الشد. كما ان قلة الاحتراس عند رفع الأشياء الثقيلة تهبط طاقة عضلات الظهر.

4- الجلوس الطويل لساعات عدة: هذا الجلوس الطويل الذي صار عادة شائعة لدى اغلب الناس يمكن ان يلقى اجهادا ذا بال على الظهر. وقد يسبب ذلك توتراً في العضلات فألماً بالظهر. وان افضل طريقة لتجنب مثل هذا التوتر العضلي وما يعقبه من ألم الظهر هي ان تنهض واقفا وتتحرك حواليك وتغير امكنتك بقدر ما تستطيع، ويمكن ان تجدي بعض التدريبات نفعاً كالانبطاح على الظهر فوق الارض ثم رفع الساقين ببطء على التبادل يمكن ان يمنع او يخفف مثل هذا الألم بالظهر.
ويجب أن يكون الكرسي الذي تجلس عليه من النوع الصلب وظهره مستقيماً.

5- الحمل: يحدث عند الحامل احيانا ان تتحول مواضع الاحواض الحوضية وينتج عن ذلك فيما بعد ألم بالظهر، كما يمكن ان يصحب احيانا الحيض الم في الظهر.

علاج آلام الظهر بالأعشاب
الفلفل الأحمر (الشطة أو الحبحر) Red Pepper
ويحتوي الفلفل الاحمر مركب الكبساسين (Capsaicin) والذي يوجد في بعض المستحضرات الصيدلانية التي تستخدم لآلام الظهر واحد هذه المستحضرات يسمى Zostrix حيث يحتوي على , 0025من مركب الكبساسين واذا لم تستطع الحصول على هذا المستحضر فبامكانك شراء فلفل احمر (شطة) من النوع الصغير المدور الحار وسحقه ناعماً ثم خلطه مع فازلين او احد الكريمات التي تستخدم لدهان الجلد واضافة كمية من الشطة حتى يحمر لون الفازلين او الكريم ثم يدهن مكان الألم بهذا المستحضر مع ملاحظة غسل اليدين بعد الانتهاء من التحضير لكي لا تصل الى عينيك، ويجب عند الدهان ان تدهن منطقة صغيرة من المكان حيث ان بعض الناس يوجد لديهم حساسية لمركب الكبساسين فاذا لم يحدث اي تحسس فاكمل الدهان واذا حصل تحسس فتوقف عن الدهان.


النعناع Peppermint

يحتوي النعناع على مركبي المنثول (Menthol) والكامفر (Camphor) ويوجد مستحضرات تحتوي على هذين المركبين اللذين يستخدمان للقضاء على آلام الظهر. ويجود عدد من انواع النعناع تحتوي على هذين المركبين ايضا كما تحتوي زيوت بعض النباتات الأخرى مثل اللاوندة والكزبرة والزوفا على مركب الكامفر.

--------------------------------------------------------------------------------


يتبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع












توقيع:




انا مجموعة احاسيس ,, وصفي ما يحتاج الى شاعر
اشغلت قلبي الهواجيس ,, انا كـــــومــــة مشـــــاعـــر

عرض البوم صور كومـه مشاعـر   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2008, 03:04   المشاركة رقم: 3
الكاتب
 
الصورة الرمزية كومـه مشاعـر
المعلومات  
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 3353
الدولة: بيـن الـــريآض والقصيــم
المشاركات: 22,190
بمعدل : 8.54 يوميا
التوقيت
الإتصال كومـه مشاعـر غير متصل


كاتب الموضوع : كومـه مشاعـر المنتدى : شبكة الطب والصحة

تابع موسوعة الطب البديل

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,



الصداع Headache


الأسباب المعتادة للصداع
الضغوط والتوتر والقلق والحساسية والإمساك وأستهلاك القهوة وإجهاد العينين والجوع وارتفاع الضغط في الجيوب الأنفية وتوترالعضلات وعدم الاتزان الهرموني ومتلازمة المفصل الصدغي الفكي وإصابة الرأس وحالات النقص الغذائى وتناول الكحول أو المخدرات أو التبغ والحمي والتعرض للمواد مثل التلوث أو العطور أولوسيون بعد الحلاقة.
الصداع النصفي
فينتج عن اضطراب في الدورة الدموية للمخ .
وثمة نوع آخر من الصداع هو الصداع المجمع وهو صداع شديد ومتكرر .
كثيراً ما يكون الصداع علامة لمشكلة صحية أخرى.

فمن يعانون الصداع مراراً قد يكون رد فعل لأطعمة معينة ومضافات الاغذية مثل القمح والشكولاتة والجلوتامات أحادية الصوديوم وأملاح الكبريتات

والسكر والسجق واللانشون ومنتجات الألبان والمكسرات وحمض الستريك والأطعمة المخمرة ( الجبن واللبن الرائب والزبادي) والكحول والخل والأطعمة المتبلة.



• الأعراض:



صداع التوتر


- ألم خفيف ومطرد.


- تعقد عضلات العنق.


- قد يكون الألم وجيزاً أو يدوم وقتاً طويلاً.



صداع العنقودي


- قد تشعر بألم خفيف متواصل قبل النوبة .


- ألم حاد حول عين واحدة ، قد تصبح دامعة وحمراء .

- حدوث الألم عدة مرات في اليوم طوال عدة أسابيع أوأشهر، وتدوم كل نوبة بين 30 دقيقية وساعتين .


صداع الجيوب
- ألم تحت الأنف أو في الجبين .


صداع الشقيقة
- ألم حاد في جهة واحدة عادة.
- تقيؤ.
- اضطرابات قي الرؤية .


الأسبــــــــــــــــــــاب


- لأوجاع الرأس والصداع النصفي أسباب عدة، تتراوح بين هبوط السكر بالدم ، وحساسية إزاء الإجهاد .


- قد تسبب المستويات المرتفعة والمخفضة للأدرينالين والسكر بالدم حدوث وجع الرأس. من الصداع ما يكون ناتجاً عن إجهاد العينين ، وهذا يعالج باستعمال النظارات المناسبة والقراؤة في ضوء كاف.


- هناك أنواع من الصداع ناتجة عن التهابات مزمنة مثل التهاب الجيوب الأنفية أو اللوزتين ولحميات الأنف ، وفساد في الأسنان والتهاب الأذن.


وأنواع الصداع التي تحدث في فصول معينة من السنة تكون في الغالب ناتجة عن حساسية لبعض الأشياء كغبار الزهر والأشجار والأعشاب وأما التي تبقى على مدار السنة فقد يكون سببها الغبار في البيت أو فرو القطط وشعر الكلاب أو غيرها من المواد الأخرى .


و أكثرأنواع الصداع شيوعاً الصداع المسبب عن تمدد الشريين الدموية في الرأس- وألمة يكون غالباً من النوع النابض أي يأتي بدفعات متناسقة مع النبض. فجأة تتمدد بعض الأوعية الدموية نتيجة خلل في التوازن الكميائي مع الكثير من الأسباب المحتملة، و من عوارضه ألم حاد من جهة واحدة عادة ، وبعض الأحيان يمتد إلى الجانب الأخر من الرأس ، وقد يبدأ فوق العينين ، ثم يعلو الى أعلى الرأس ، ثم إلى أسفل العنق. ومن عوارضه تفيء واضطرابات في الرؤية.


العــــــــــــلاج


- يعمل كمادات من قشرالخيار أو قشر القثاء على الجبهة والصدغين، تكرر حسب اللزوم.
- يشرب ماء اليقطين، أو يغسل به الرأس.
- ينقع زهر الريحان ( الحبق) بالماء المغلي لفترة ، ثم يؤخذ منه قدر ملعقة تضاف إلى كوب ماء ويشرب بعد كل وجبة ( الملعقة من ماء النقيع).
- يؤكل الخس مع الخل، أو قليل من مسحوق القرنفل مع السكر.
- يعمل كمادات من خل التفاح والماء بنسبة واحد خل وثلاثة ماء، تبدل عدة مرات.


- تغلى بذور أو أعشاب ما يلي للصداع والشقيقة ، و يشرب منها وهي:
روند، شمر، شبت، كزبرة، زيزفون، كما يدهن من المغلي،



- يؤخذ العسل بأي شكل للشقيقة، أو عصير الفاكهة والخضار.
- يشم زهر النرجس كثيراً للزكام والصداع ، ويشرب التمر الهندى.



الاعشاب للصداع


لايوجد علاج واحد طبيعى – أو حتى صيدلى – يصلح لكل أنواع الصداع .
الغار.
إنة يحتوى على مركبات تسمى باثنوليدات التى تقدم أقصى مساعدة في منع الصداع النصفى .
الزنجبيل .
الزنجبيل لمنع الصداع النصفي. حيث إن الزنجبيل جيد لك بطرق كثيرة يتضح أن هذه التجربة كانت تستحق المحاولة. إذا اخترت مسحوق الزنجبيل ،
فجرب 500مجم من الزنجبيل الجاف في كبسولات. وإذا كنت تفضل الزنجبيل الطازج، فما يعادل الكمية السابقة هو 5 جم ( حوالي ملعقتين صغيرتين ونصف) من الجذور الطازجة المفرومة.
الجنكة
أن بحثاً طبياً وجد أن الصداع دائما ما يذهب مع زيادة سريان الدم إلى المخ. ولهذا، فإن الجنكة تحسن سريان الدم إلي المخ.
يمكنك أيضاً أخذ كبسولات، اتبع التعليمات المرفقة مع العبوة. يمكنك تجربة 60-240 مجم يومياً ، ولكن ليس أكثر. إن الكميات الكبيرة من الجنكة قد تحدث إسهالاً والتهابات وعدم الشعور بالراحة.


الفلفل الأحمر
المكون الساخن في الفلفل الأحمرالكابسايسين Capsaicin وهو مسكن للألم رائع. يعتبر الفلفل الأحمر أنه يساعد في منع الصداع العنقودى ، الذى يماثل ألم الصداع النصفي.
النعناع الفلفلي
عندما تخلط مع القليل من الكحول وتدعك على الصدغ، يساعد زيت النعناع فى تسكين آلام الصداع . اخلط زيت النعناع مع الخزامى واضف شجرة الحمى وإكليل الجبل لو توفرت .
تذكر أن هذه الزيوت تستخدم للاستعمال الخارجي فقط .



الزعتر
شرب شاى الزعتر . جرب معلقة صغيرة من العشب الجاف فى كوب ماء مغلى . وهو يقترح أيضاً استخدامه مضغوطاً حتى يريح آلام العضلات في الرقبة والذراع والظهر التي يمكن أن تساهم في الصداع التوتري .


الكركم .
،يمكنك تجربة هذا العشب لأنه ضد الالتهابات مع عشب آخر مثل الزنجبيل .


قد يخفف التدليك بمرهم مصنوع من الزنجبيل وزيت النعناع وزيت الغلطيرة المسطحة مؤخرة العنق والصدغ من صداع التوتر .
و من أجل الصداع الناشئ عن الجيوب الأنفية ، ضع المرهم على منطقة الجيوب الأنفية .




الصداع النصفي.


قل لا للعطور تقول : العطور النفاذة قد تسبب الصداع النصفي . "
إذا كنت لا تعانى من أى صداع وحالتك المزاجية جيدة فإنك قد تصاب بالصداع أثناء المعاشرة الزوجية . " إن هذا يعد نوعاً من الصداع الناتج عن المجهود البدنى ، وهو أكثر شيوعاً لدى مرضى الصداع النصفى عنه لدى مرضى الصداع الناتج عن التوتر."


استشر الطبيب لو أن الصداع تصاحبة أي من الأعراض الأتية : عشى النظر أو الارتباك أو فقدان النطق أو الحمي أو تيبس بالرقبة أو الحساسية للضوء أو أرتفاع الضغط خلف العينين والذى يريحة القيء أو الشعور في منطقة الجيوب الأنفية للوجة أو شعور بدفق في الرأس والصدغين أو شدة ضربات القلب أو تغيير رؤية الألون أو شعور بأن الرأس سينفجر . اطلب العون الطبي في الحال إذا شعرت بصداع مفاجئ وشديد كقصف الرعد،

--------------------------------------------------------------------------------

المغص


المغص المعوي لدى الكبار والصغار



تؤخذ ملعقة كبيرة من اليانسون , وتطبخ في ربع لتر من الماء , وتشرب على 4 حصص في اليوم , فانها تسكن المغص.


يشرب الكمون المدقوق ممزوجا مع الخل مقدار ملعقة كبيرة , فانة يسكن المغص الشديد.


بالنسبة لليانسون يمكن إعطاء الطفل عند المغص ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) من مغلي اليانسون حيث إنه يخفف المغص.
مع مراعاة عدم الاستمرار في إعطائه يومياً وإنما عند الحاجة.





اليانسون والبابونج مضادان للمغص وطاردان للغازات
يعود تطبل البطن أو ما يعرف بغازات البطن الى الهواء المتكون في المعدة نتيجة للأكل السريع وابتلاع كميات كبيرة من الهواء،
كما يمكن ان يكون نتيجة لشرب المشروبات المكربنة أو للتدخين أو لمضغ اللبان أو الحديث وفمك ملآن بالأكل أو لأكل بعض المأكولات الطبيعية التي تسبب كثرتها بعض الغازات مثل البقوليات.
ويقوم الجسم بمحاولة إخراج هذه الغازات من احدى فتحات الجسم، يسبب تراكم الهواء تمدد البطن أو بمعنى أصح انتفاخ البطن.


والأطفال الرضع سواء من يتغذى منهم على حليب الأم أو الذين يرضعون من الرضَّاعة يبتلعون الهواء وهم يرضعون وقد يلزم ذلك شيء من المضايقة إذا لم يطردوا الهواء عن طريق التكريع وذلك بأن يوضع الرضيع على كتف أمه أو المرضعة وتربت علي ظهره برفق مرتين في أثناء الرضاعة ومرة بعد انتهائها.


واحياناً يكون وجود الهواء في البطن لدى البالغين رد الفعل لأطعمة جديدة كثيرة وحارة أو الأطعمة الفاسدة أو تناول الطعام والشخص متعب أو في حالة توتر عاطفي ويشعر الشخص بالمضايقة والألم ويمكن أن يكون الألم شديداً حتى أنه يشخص أحياناً على أنه جلطة قلبية.


ويمكن حل مشكلة آلام غازات البطن يأخذ ملء ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم المذابة في ملء كوب ماء. ويجب عدم استعمال الحقن الشرجية والمسهلات وغير ذلك من اساليب المعالجة حيث إنها عديمة الجدوى وضارة.


أعشاب أو مشتقات حيوانية لعلاج تطبل البطن


- اليانسون ANISE:
من المعورف ان ثمار اليانسون مضادة للمغص وطاردة للغازات والطريقة ان تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من اليانسون وتغلى لمدة 5دقائق في وعاء يحوي ملء كوب من الماء ثم يبرد ويصفَّى ويشرب بعد الأكل.


- البابونج Chamomile:
يستعمل من البابونج أزهاره التي تشبه أزهارالأقحوان حيث تعتبر طاردة للغازات ومهضمة وفاتحة للشهية وضد المغص ايضاً والطريقة ان تؤخذ نصف ملعقة كبيرة من الازهار وتضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق مغطىً ثم بعد ذلك يصفى ويشرب بعد الاكل مرة واحدة فقط في اليوم.


- ماء زهر البرتقال Orange flower water :
يوجد ماء زهر البرتقال جاهزاً لدى بعض العطارين حيث يؤخذ مقدار خمس نقط من ماء الزهر ويضاف الى ملء كوب ماء ويشرب مباشرة بعد الأكل مرة واحدة في اليوم وهو مفيد جداً لطرد الغازات.


- الشبث Dill :
الشبث جيد جداً لطرد الغازات وللزغطة حيث يؤخذ حزمة شبث وتغسل جيداً ثم تقطع الى قطع صغيرة مع جذورها ثم يغلى مع نصف لتر من الماء ثم يشرب ملء كوب من هذا المغلي ويؤكل الشبث.


- الحلبة Fenugreek:
تعتبر الحلبة من المواد الممتازة لطرد غازات المعدة والطريقة أن يغلى ملء معلقة أكل مع ملء كوب ماء لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم مرة بعد الفطور ومرة أخرى بعد العشاء.


- الكزبره Coriander :
تستخدم ثمار الكزبرة كطارد للغازات حيث يستخدم ملء ملعقة كبيرة وتغلى مدة دقيقة مع ملء كوب ماء ثم يصف بعد ذلك وتشرب مرة واحدة بعد الفطور أو العشاء أو عند الشعور بغازات في البطن.


- الكمون Cumin:
يستعمل الكمون (ثمار) لعلاج تشنجات البطن ولطرد الأرياح والغازات
حيث تؤخذ ملء ملعقة كبيرة من ثمار الكمون وتوضع في حوالي لتر من الماء ويغلى على النار لمدة ثلاث دقائق. ثم يبرد ويؤخذ من هذا المغلي يصفى كوب قبل الأكل بنصف ساعة بمعدل ثلاث مرات في اليوم (جرعة واحدة قبل كل وجبة) وذلك لمدة اسبوعين كاملين.


- الكراويه CARAWAY:
تستعمل بذور الكراوية على نطاق واسع لعلاج غازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة صغيرة ويضاف الى ملء كوب من الماء المغلي وتترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى وتشرب مرة او مرتين في اليوم.


- البردقوش Origanum:
ويعرف بالمردقوش وبالدوش والوزاب والمرزنجوش ويستعمل لطرد الغازات حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من العشب كاملاً ويضاف إلى ملء كوب ماء مغلي ثم يترك لمد 5- 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب بعد كل وجبة مباشرة. كما يمكن استعمال عطن طازج من البروقوش.


- زيت الزيتون olive oil:
يعتمد الإيطاليون على الزيتون في طرد غازات البطن حيث يقوم على تليين جدار المعدة ويساعد على الهضم حيث يضعون كمية لابأس بها مع السلطة أو شرب ملعقة صغيرة من الزيت خلال الأكل.


- الزعتر Thyme:
شرب شاي الزعتر بعد الوجبات الدسمة حيث يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الزعتر وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويشرب بعد الوجبات ويمكن اضافة ملء ملعقة عسل نحل للتحلية.


- العسل Honey :
لقد ذكر العسل في القرآن وفي التوراة كعلاج ويستخدم العسل منذ آلاف السنين لعلاج كثير من الأمراض ومن أهمها كمادة طارده لغازات البطن حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة عسل بعد الوجبات.



- القرفة Cinnamon:
يستعمل الصينيون الدارسين أو القرفة كعلاج شعبي منذ آلاف السنين لعلاج مشاكل الهضم وبالأخص ضد الغازات أو الأرياح حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي من مسحوق القرفة الصينية وتضاف الى ملء كوب ماء مغلي ويترك لمدة 15دقيقة ثم يشرب مرة واحدة بعد الغداء.


نصائح عامة


- يجب على الشخص عندما يأكل الطعام ألا يتحدث كثيراً حيث انه مع الحديث يبلع كمية من الهواء تكون سبباً في غازات البطن.
- يجب مضغ الطعام مضغاً جيداً مع غلق الفم مع المضغ.
- يجب الإقلال من اللحوم الحمراء الغنية بالدهون.
- شرب الماء بعد الطعام مباشرة وعدم شربه خلال ساعتين بعد تناول الطعام لأن المعدة في هذه الفترة مشغولة بهضم الطعام المنوط بها هضمة.
- عدم تناول أطعمة أخرى مهما كان مقدارها بين وجبات الطعام، كذلك عدم تناول طعام اكثر من اللازم.
ولقد صدق المثل الدارج الذي يقول "المعدة بيت الداء والحكمة ام الدواء". كما أن هناك مقولة أخرى هي "ما ملأ ابن آدم وعاءً شراً من بطنه".


--------------------------------------------------------------------------------

أعشــــــاب مفيـــدة للقرحــــــــــة


عرقسوس Licorice
أحد الأعشاب الهامة في علاج أمراض كثيرة ومن أهمها قرحة المعدة والاثني عشر ويحتوي عرقسوس على عدة مركبات مضادة للقرحة ومن أهمها مركب حمض الجلاسيرازين (Glycyrrhizic acid) الذي يشبه تأثيره تأثير الكورتيزون ولكنه لا يسبب التأثيرات الجانبية التي يسببها الكورتيزون وهو مضاد للالتهابات ويعتبر عرقسوس من أفضل المواد لعلاج عسر الهضم الناتج عن القرحة والجرعة من مسحوق عرقسوس هي ملعقة صغيرة في ملء كوب ماء سبق غليه وتقلب جيداً ثم تغطى مدة ما بين 10- 15دقيقة ويشرب بمعدل ثلاثة أكواب في اليوم.


ويفضل استخدامه بعد الأكل بساعتين ولا تزيد مدة استعماله على ستة أسابيع
وعلى المرضى المصابين بارتفاع ضغط الدم ومرضى السكر ومرضى القلب والذين يعانون من أمراض السمنة والحوامل عدم استعمال عرقسوس ويمكنهم استبداله بأحد الأعشاب الأخرى.


الزنجبيل Ginger
الزنجبيل ان له تأثير فعّال ضد الالتهابات.
والزنجبيل يحتوي علي 11مركباً لها تأثيرات على قرحة المعدة كما ان لهذه المركبات تأثير ضد البكتريا .
ان الزنجبيل إذا مزج بعسل طبيعي فإنه لا يوجد له مثيل في علاج القرحة ولا سيما ان للعسل أيضاً تأثير على البكتريا.

الملفوف Cabbage

له فائدة في علاج قرحة المعدة والاثني عشر.
يعتبر عصير الملفوف الطازج من الأدوية الناجحة لعلاج القرحة وحيث إن عصير الملفوف يحتوي على مركبين هامين هما جلوتامين (Glutamine) وإس ميثايل ميثايونين S.methyl- methionine
والجرعة المقترحة من عصير الملفوف هي ربع إلى ثلث ملفوفة مرة واحدة في اليوم وحيث انه من الصعب شرب عصير الملفوف الطازج على بعض المرضى
طريقة عمل الشربة التالية:
3أكواب ماء، 2كوب ملفوف قطع، 1كوب كرفس مقطع، نصف كوب بامية مقطعة، نصف كوب بصل مفروم، نصف كوب فلفل أخضر مقطع، كمية قليلة من الفلفل الأحمر المجروش، كمية قليلة من الزنجبيل المسحوق، كمية قليلة جداً من الفلفل الأسود وكمية قليلة جداً من مسحوق القرفة وكمية قليلة من القرنفل المسحوق وقليل من مسحوق عرقسوس.


يوضع الماء والملفوف والكرفس والبامية والبصل والفلفل في قدر ثم يوضع على النار حتى الغليان وذلك على نار قوية ثم بعد الغليان تخفض النار ويغطي مع التحريك بين فترة وأخرى حتى تكون المواد طرية وناضجة ثم تضاف المنكهات على رؤوس الأصابع من كل من الفلفل الأحمر والزنجبيل والقرفة والقرنفل وعرقسوس وتحرك جيداً ثم تشرب بالصحة والعافية.


الأذريون Calendula
كمضاد لقرحة المعدة والاثني عشر.
هذا العشب له فائدة كبيرة في علاج القرحة.
ويحتوي هذا النبات على مركبات كثيرة اثبتت أن لها تأثيرات مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ومنشطة لجهاز المناعة.
والطريقة أن يؤخذ حوالي خمس ملاعق صغيرة من أزهار نبات الاذريون الجافة وتضاف إلى ثلثي كوب من الماء سبق غليه وتترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرتان في اليوم.


البابونج Chamomile


أن البابونج هو الوصفة المفضلة لعلاج القرحة ولا يوجد وصفة أخرى يمكن أن تجاريه من المستحضرات الكيميائية المشيدة المستخدمة لعلاج القرحة.
يعتبر البابونج مميز لعلاج مشاكل الهضم ومن بينها القرحة الهضمية ذلك لأنه يقوم بعمل مضادات للاتهابات ومضاد للمغص والتقلصات ومطهر بالإضافة إلى خواصه المطرية للمعدة.
تستخدم أزهار البابونج مثله مثل الشاي ملء ملعقة كبيرة من الأزهار تنقع في ملء كوب ماء سبق غليه لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم.يوجد من البابونج مستحضرات على هيئة شاي ومستحضرات مقننة.

الفلفل الاحمر Red Pepper

الشطة التي تحتوي على مركب الكبساسين (Capsaicin) وهو المركب المسؤول عن حرارة الفلفل الاحمر تحمي المعدة من القرحة وقد ثبت أن هذا المركب يمنع تكون القرحة.
بالإضافة إلى ذلك فإن الفلفل الأحمر مضاد جيد للانتفاخ والغازات ومقوي معدي ويزيل آلام العضلات ومطهر ومعرق ويزيد من انسياب الدم إلى الجلد ومهدئ جيد.
يجب عدم الاكثار من استعمال الفلفل الأحمر حيث إن الاستعمال المستمر له بجرعات عالية قد يسبب تلف في الكبد وفي الكلى. يوجد في الأسواق المحلية مستحضرات من الفلفل الأحمر مقننة وجرعاتها مأمونة الجانب.


الكركم Turmeric
أن أخذ كسبولات محضرة من الكركم تحتوي على 250ملليجم بمعدل كبسولة ثلاث مرات يومياً تشفي القرحة ويقال إن الأدوية المشيدة لعلاج القرحة كان سعرها ثمانية أضعاف سعر كبسولات الكركم ولذلك يقال استخدم الكركم حتي لو كنت غنياً.


قشور ثمار الرمان
الطازج أو المجفف وعسل النحل النقي:
قشور ثمرة الرمان التي تحتوي علي مواد عفصية (Tannins) بنسبة 20 25% وهو عبارة عن Gall tannins والذي يشمل Granatine, Punicalagin, Punicalin.
أن استخدام مسحوق قشر الثمرة إذا مزجت مع العسل النقي يعطي نتائج ايجابية ضد قرحة المعدة ويجب ملاحظة عدم استخدام مسحوق الثمار لوحده بل يجب مزجه مع العسل النقي وقد جربت هذه الوصفة على عدد كبير من المرضى وأعطت نتائج جيدة.


تستخدم كميات متساوية من مسحوق ثمار الرمان الجافة أو مفروم ثمار الرمان الطازجة وعسل النحل النقي ويؤخذ من هذا المزيج ملعقة صغير على جرعات بمعدل ثلاث مرات في اليوم وتؤخذ قبل الوجبة الغذائية بحوالي ربع ساعة ملعقة كبيرة.
ملاحظة هامة يجب عدم الاستمرار في تناول هذا العلاج بعد الشفاء كما يجب عدم زيادة الجرعات عن الجرعات المحددة وعدم استخدام المسحوق بدون عسل.


الخروب أو الخرنوب Carob
نبات الخروب عبارة عن شجرة كبيرة تعطي ثمار قرنية طويلة ذات لون نبي إلى مسود عند النضج وتتميز بصلابتها. تعرف علمياً باسم Ceratonia Siliqua يزرع الخروب من أجل ثماره الغذائية.
إن الجزء المستخدم من النبات طبياً هي الثمار وقشور الساق.
تحتوي ثمار الخروب على كمية كبيرة من السكر تصل إلى 70% ودهون ونشأ وبروتين وفيتامينات ومواد عفصية.
تستعمل بذور ثمار الخروب لعلاج قرحة المعدة وذلك بتحميصها مثل القهوة ثم تطحن ثم يضاف إلى مقدار ملء كوب ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق البذور ويغلى مع الماء مثل القهوة ثم يزاح من على النار ويترك حتى يبرد يؤخذ كوب يومياً نهاراً وعلى عدة جرعات ولمدة أسبوع
ثم يرتاح المريض أسبوعاً ثم يعاود استعماله لمدة أسبوع آخر وهكذا أسبوع بعد أسبوع حتى الشفاء.

--------------------------------------------------------------------------------

تبـــــــــــــــــــــــــــع












توقيع:




انا مجموعة احاسيس ,, وصفي ما يحتاج الى شاعر
اشغلت قلبي الهواجيس ,, انا كـــــومــــة مشـــــاعـــر


التعديل الأخير تم بواسطة كومـه مشاعـر ; 06-02-2008 الساعة 03:15
عرض البوم صور كومـه مشاعـر   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2008, 03:50   المشاركة رقم: 4
الكاتب
 
الصورة الرمزية كومـه مشاعـر
المعلومات  
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 3353
الدولة: بيـن الـــريآض والقصيــم
المشاركات: 22,190
بمعدل : 8.54 يوميا
التوقيت
الإتصال كومـه مشاعـر غير متصل


كاتب الموضوع : كومـه مشاعـر المنتدى : شبكة الطب والصحة


وصفات من الطب البديل
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,


[size=4]وصفات من الطب البديل للدكتور عادل عبد العال


أغذية تغذى المخجميع انواع المكسرات وللمساعدة على التركيز ونماء الذكاء ملاعقة عين جمل مطحون +ملاعقة حبوب لقاح+ملاعقة عسل وتاخذ مرة فى اليوم قبل النوم كوب لبن +عسل وهذه الوصفة جيدة للاطفال وللاطفال العناف لان المكسرات بها مادة السيرتولين المسؤل عن الحالة الزاجية
وصفة الذكاء 3حبيات عين جمل+ 50 جرام يب +10جرام قرفة +10جرام جينسنج + 3 جرام رويال جيلى ويحلى بالعسل ويأخذ بعد الاكل للاطفال النحاف وقبل الاكل للاطفال السمان لمدة 21 يوما
لتقوية الذاكرة 50 جرام زنجبيل + 50 جرام لبان دكر +50 جرام حبة البركة ويحلى بالعسل ويشرب 3 مرات فى اليوم لمدة 21 يوما
اشياء لرفع الذكاء الحلوى الطحنية والتمر والذرة الصفراء المغلى والمحلى بالسكر او الملح الحمص الشامى والبليلة بالبن وهى مغذية جدا جدا
تنظيف السرة من البكتريا
ملاعقة خل+ ملح+ قرض+ ليمون+ حنة+ ماء ويوضعوه فى السره من الليل الى الصباح لمدة 21 يوم
او فحم مطحون + ملح ويضعوه فى السره الى الصباح وذلك لسحب الغازات من البطن
نقص الهيموجلوبين
عنب أحمر+ بنجر + رمان + فراولة يعصر ويشرب بعد الاكل للسمان وقبل الاكل للنحاف
يمنع اكل اى منتج من الالبان مع منتج به حديد لان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد مثل الصلاطة مع الجبنة البيضاء
لرفع المناعة فى الجسم
دهن الظهر بزيت زيتون واستدبار الشمس صباحا ( اى اعطائهاالظهر)
عندما وجد الرسول صلى الله علية وسلم على ابن ابى طالب يجلس فى الشمس قال له صلى الله علي وسلم يا على استدبرها ولاتستقبلها فان فى استدبرها دواء وفى استقبلها داء صدق رسول الله
للانمياء المناعية اى زيادة المناعة
وزيادة الخلايا الحمراء وتنشيط الطحال عصفر + سكر نبات
ماء يغلى بالعصفر ويحلى بسكر النبات او عسل أسود ندوبه فى ماء دافى ويشرب 3 مرات
لوقف نزيف الدورة الشهرية
السواك (نبات الارك) يغلى ويشرب ماءه 3 مرات يوميا ويحلى بالعسل
كان الصحبايات يستخدمه عند عمل العمره لوقف الدوره
لادرار البول وغسيل الكلى
الكسبره الخضراء------تغلى وتحلى باعسل او مغلى الفاصوليا الخضراء
او شواش الذرة المغلى يشرب من3:5 مرات فى اليوم
لتنزيل السكر بذر البرسيم يحمص ويغلى ويشرب كل يوم او ترمس مطحون
للامساك تدليك البطن من عند السره3مرات فى اليوم -7 حبيات تين برشومى + زيت زيتون
وأخذ ملاعقة زيت زيتون على الريق
للغدة الدرقية المتعبة نتيجة اجهاد كمادات من بذر الكتان +خل + ملح وورق الكرنب يعمل كمادات عليها


(الزنجبيل الخادم الامين) يغلى لتنظيف الشرايين فهو يعمل على سيولة الدم وتنشيط الدورة الدموية
وهو مفيد للاطفال الكسلانة الباردةلانة يسخن الدم والدم يحمل الاكسجين والسكر ويوصله للدماغ
الرمان قال على بن ابى طالب (كل الرمان بشهره فأنه دباغ للمعده)
قشر الرمان مطحون+ خل التفاح يمسح به الجلد فان له تأثير قابض يقوى نسيج الجلد ويقضى على البكتريا ويحمى من الحكه والهرش
لاصعب الجروح والحساسية والصدفية لحاق الصبار + عسل نحل ويترك ساعة ثم يمسح بزيت زيتون وزيت ذرة
للسعة قنديل البحر يمسح بخل
للحالب كرة خضراء تنقع من المساء ثم تغلى 5 دقائق وتشرب بعد صلاة الفجروممكن وضع قرفة عليها أو لا.
للاكتائب شرب التليو – زيت الزيتون
للارق نبات النديم يغلى ويشرب فان الانسان ينام كالطفل
للكحة الشديده منقوع لبان الدكريجلى الصدر والتليو3مرات فى اليوم
تدليك العمود الفقرى من اوله لاخرة ينشط الاعصاب
لنمو الشعر أطالة السجود لتدفق الدم الى الراس
منع تساقط الشعر وتقويته (وصفة فرعونية)
50 جرام خشب السدر ونحرقه + 30 جرام أغصان الكركوم ونحرقه + 20 جرام لحاق قصب ونحرقه + 150 نخاع الابل + 200 جرام زيت زيتون
يخلط ويدهن به مرتين فى الاسبوع ويوضع فوقه فوطه ساخنة لمدة 45 دقيقة ثم يغسل الشعر
أذا كان الشعر
جاف يدهن زيت ذرة +زيت// أو دهنى يغسل بماء +خل// أوعادى يشطف بماء +ماء ورد
لتطويل الشعر100 جرام زيت بذر العنب +100 جرام زيت بذر القرع +50 جرام زيت بذر البندق +50 جرام زيت بذر المشمش +50 جرام زيت بذر الارقطيون + 150 جرام زيت بذر الشبت + 50 زيت الخروع ( تغمس اطراف الشعر ونفس الطريقة السابقة)
وايضا اكل الشبت والبقدونس والكرة الخضراء يغذى الشعر
تشقق الشفايف زيت خروع +زيت ذرة +زيت زيتون يمسح به الشفايف3 مرات فى اليوم
ونفس الطريقة للقدمين + فازلين وتنقع القدم فى ماء ساخن قبل الدهان ويلبس مشمع نيلون
للتخسيس مغلى ورق العنب 3 مرات فى اليوم
تنظيف المعده 100جرام بذر بطيخ مقشر + 30 جرام سكر نبات
لالتهابات المعده والقرحه والحموضة الشبت والشمر والكرة اوراق شجر الجازولين يغلى ويشرب
اى غازات او انتفاخات يبعد عن العصائر الجهازة والمخبوزات
لتنظيف القاولون
1- أولا :كراوية + سلامكى على ماء مغلىويحلى بالعسل لمدة 3 ايام ثم
ثانيا :30%كسبرة نشفة +30 % قشر الرمان مطحون +25% قرفة +15%مر البطارخ يوضع ملاعقة على كوب ماء مغلى ويحلى بالعسل 3 مرات فى اليوم
2- أكل البرتقال والبطيخ والشمام
لصيانة الكبد وصفة لمدة 42 يوم
قبل الفطار
25% بقدونس+ 25% كسبرة +20% زعتر +20% كمون +10% قرفة يطحن ويأخذ ملاعقة على كوب ماء مغلى وتفور مرة واحدة ونغطيها ثم تشرب دافى قبل الفطار
قبل الغداء
30%ورق عنب +30% عرقسوس +20%حلبة حصى +20% شكوريا(سريس) يطحن ويأخذ ملاعقة على كوب ماء مغلى وتفور مرة واحدة ونغطيها ثم تشرب دافى قبل الغداء
قبل العشاء
30%نبات العرعر +30%نبات اللوتس +20%اوراق السدر(النبأ)+ 20% اوراق الحنضل يطحن ويأخذ ملاعقة على كوب ماء مغلى وتفور مرة واحدة ونغطيها ثم تشرب دافى قبل العشاء
للكبد ماء دافى +عسل نحل
ياخذ التمر مع البطيخ التمر مع الخيار او الاتاه
يجهد الكبد اللحوم والجبن بكثرة والبطاطس المحمرة
احترس!!!!! سندوتشات الجبنة البيضاء بكثرة فهى تسبب الحصى فى المرارة والكبد والكلى لان أخذ الكالسيوم بكثرة يجهد الكبد ويرسب ملح الكالسيوم فى المرارة والكلى وخصوصا الجبنة المطبوخة والمستوردة هناك اشياء بها كالسيوم ومفيدة مثل الفول واللوبيا والحمص والجرجير
[/size
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
سلس البول للاطفال 2كبده دجاج +3جرام قرفة بعدالمغرب أو قرفة + سكر
الشعير +عسل ويأخذ ملاعقة مساءا
سلس البول عند الكبار يأكل التوت الاحمر طبق منه بعد صلاة المغرب وعمل تمرين شفط عضلات اسفل البطن لمدة 5ثوانى ثم تركها 2 ثانيه لمدة دقيقتين 3مرات فى اليوم وتمرين تقوية المثانة ينام على الظهر ويرفع رجليه مفتوحتين لمدة 5ثوانى ثم ينزلها وهكذا لمدة دقيقتين
لصعوبة البلع وديق المرئ عدم الجلوس مرتخى ونحن نأكل لان الاكل يقف فى المرئ وعدم الاكل بسرعة
وأخذ 30 جرام برداقوش +30جرام زعتر + ماء خبيزه مغليه فهذا الخليط يطهر المرئ يأخذ منه كوب
التهابات المعدة اللسان الابيض يدل على وجود ميكروبات والتهابات فى المعدة
ومن المسببات لاتهاب المعدة الوجبات السريعة وتناول الاسبرين والمشروبات الساخنة
يجب تنظيف اللسان وذللك بالمضمضة بماء أكسجين وعدم نزوله فى المعدة
الكرنب المسلوق من احسن الاشياء لالتهابات المعده ولكن بدون مواد نشويه اى بدون أرز و أخذ البردقوش +حلبة +زعتروممكن أضافة فانليا للرائحة
قرحة المعدة أكل الايس كريم من الاشياء المسببه لقرحة المعدةوأخذ الشطه والمواد الحريفة والبتزاوخصوصا الجبنة الموتزريلا لانها تزيد حموضة المعدة
وجرح الغشاء المخاطى لها
يجب اتباع برنامج غذائى يحتوى على
القلقاس سريع الهضم ويغلف المعدة وايضا البطاطا والبطاطس المسلوقة او المشوية وأيضا القرع العسلىبدون سكرو الذرة الصفراءالمسلوقة
معلومة عندما قدم للرسول صلى الله عليه وسلم شحمة الارض (القلقاس)قال ما هذا قالوا انها لشحمة الارض يارسول الله قال ان لشحمة الارض لطيبه وعَنْ أَنَسٍ بن مالك أَنَّهُ رَأَى الدُّبَّاءَ بَيْنَ يَدَىْ رَسُولِ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم فَقَالَ لَهُ مَا هَذَا قَالَ " هَذَا الدُّبَّاءُ نُكَثِّرُ بِهِ طَعَامَنَا " .الدباء هو القرع العسلى صدقت يا رسول الله
ويجب تنظيف المعدة عصير شبت + خس يعصر كوب منه على 2كوب مياه
أو شبت اخضر +بذر شبت يعمل مثل الشاى
وهو فعال فى علاج أيضا جرثومة المعدة والبكتريا
ثم 25%مرمرية +30%عرق سوس+20%بذر كتان +20% نعناع فلفى يطحن ويأخذ ملاعقة على ماء مغلى ويحلى بالعسل لمدة 21 يوم
أو 25% ريحان +35%شيح بلدى +25%شمر +15%لبان دكر يطحن ويأخذ ملاعقة على ماء مغلى ويحلى بالعسل قبل الغداء والعشاء لمدة 21 يوم
الشيح البلدى يطرد ثعبان البطن والديدان والفطريات أخذ كوب مغلى منه محلى بالعسل وحقنة شرجية
للعصب الخمس او الاعصاب جوزة الطيب توضع فى الفم حتى تذوب
للخبطات كمادات ماء باردة لمدة 48ساعة ثم كمادات ماء باردة وساخنة بالتبادل لمدة 48 ساعة ثم كمادات ماء ساخنة لان اى خبطة تودى الى هيتوما اى تجمع دموى فتزول بهذه الكمادات
اى خبطة ومكانه وارم كمادات خل لمدة 1/2 ساعة 3مرات فى اليوم
ان شاء الله مع حلقات أخرى
[]أهداء منى ثواب هذا الى روح من علمتنى حب الله ورسوله وحب الناس امى الغاليه
أختكم فى الله فاطمة

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
العجز فى الفقرات الذى يودى الى التبول اللارادى
اولا: مساج بزيت كافور+ زيت ذرة +زيت زيتون من 3 :5 مرات يومياعلى فقرات الظهر
ثانيا:كاسات هوى بدون تشريط عند دكتور
ثالثا: ينقع الحمص فى الخل من المساء الى الصباح مع ملاعقة عسل ويأخذه الطفل ملاعقة الساعة 8 مساءا ولا يأكل شى بعدها
لتقليل الكهرباء فى المخ والصرع جينسنج + جنيل + رويال جيلى بكميات متساوية وأخذ 3 ملاعقة فى اليوم وايضأ كثرة السجود ليصل الدم الى الدماغ
للوقاية من الصرع زيت كبد الحوت وزيت جنين القمح أخذ ملاعقة يوميا و كعلاج أخذ 6ملاعق يوميا
وهو مفيد فى علاج الصدفية وينزل الكلسترول فى الدم ويجعل البشرة ذات لامعة
علاج سموم الجسم (عندما يأخذ الانسان دواء كثيرا فيؤثر على جسمه) 30%من الادوية تسبب امراض خطيرة
لعلاج ذلك نحضر الاناناس (ليس الكنتالوب) الاناناس الاصلى +عصير جزر +كركم + زنجبيل + ليمونه بقشرها ونضربهم فى الخلاط ويأخذ 4 كوبيات بين فترة الفطار والغذاء وذللك لمدة 3 ايام فقط
وهو مفيد فى السموم الموجودة فى المفاصل والفقرات وايضا مع الروماتزيم
مع الاخذ فى الاعتباران يكون الافطار مكون من شربة خضار فيها جزر وفاصوليا وبصل مسلوق
والغذاء شربة خضار مكون من جزر وبطاطس وكوسة و قلقاس و سلاطة مكونة من كرفس وبقدونس وبصل وثوم وشطة وزيت زيتون
علاج الكلسترول فى الدم 2 تفاحة من غير تقشير + كوب ماء يأخذ قبل الاكل 1/3 ساعة 3مرات يوميا لمدة شهر فيعطى نتيجة هائلة
الشاى الاخضر ثبت ان كوب منه قبل الاكل ينزل الكلسترول ويحلى بعسل النحل
الدهون التى تسبب ارتفاع فى الكلسترول فى الدم بدون الانسان ما يشعر موجودة فى
المايونيز-الهمبرجر - البلوبيف – اللانشون – الماستردا فهذه الاشياء خطر جدا على الجسم بشكل عام
زيوت تخفض الكالسترول فى الدم بشرط عدم تسخنها او غليها ابدا
زيت بذر الكتان وعباد الشمس والذرة يوجد بها مادة الاوميجا 3 التى تمنع تجلط الدم وتصلب الشرايين
وزيت الزيتون وزيت كبد الحوت (زيت السمك) وزيت جنين القمح يوجد به مادة الاوميجا 6 وهى افضل من الاوميجا 3 فى منع تصلب الشرايين والجلاطات بشرط عدم دخوله النار
تشقق اليدين او الاظافر نضع اليدين فى ماء + خل والاظافر فى عصير ليمون ثم توضع خميرة بيرة +ماء ثم تغسل وتدهن بزيت ذرة + زيت زيتون
حكمة : لا ترقد اذا كان فى إمكانك ان تجلس
ولاتجلس اذا كان فى إمكانك ان تقف
ولا تقف اذا كان فى إمكانك ان تمشى
و لا تمشى اذا كان فى إمكانك ان تجرى
و لا تجرى اذا كان فى إمكانك ان تقفز



الضغط العالى
1- ورق الزيتون40% +حلفابر30% +حبة البركة20% +عشب الجعده10% يطحن
وينقع فى الماء لمدة ربع ساعة وتحلى بالعسل ويشرب 3 مرات فى اليوم
مع أكل 2 حبة كمثرى غنى بالبوتاسيوم
2-عصير الدوم بنقعه فى ماء ويشرب
3-منقوع الكركديه ويشرب بارد
4- الترمس والحلبة الطحونة ملاعقة مع كوب ماء قبل الاكل بربع ساعة تخفض الضغط
5- بزر البطيخ وبذر القرع النئ
6- الفواكه قبل الاكل التفاح والعنب والكمثرى والموز والتوت
الضغط المنخفض
40% عرقسوس +30% زعرور +30%عصير بنجر ينقع ويأخذ 3 مرات فى اليوم بعد الاكل
لمدة10 أيام وأكل السبانخ والخس الاخضر وورق الكرنب و اللب
عند حدوث هبوط وأغماء يأخذ كوب ماء + ربع ملاعقة ملح وتشرب وترفع الرجلين على شئ عالىوالرأس الى أسفل ويوضع ماء على الوجه ويشم نشادر
طبق الصلاطة
يوضع عليه ملح لاصحاب الضغط المنخفض
ويوضع عليه ليمون لاصحاب الضغط العالى
الكركدية
المغلى لاصحاب الضغط المنخفض
المنقوع لاصحاب الضغط العالى
حصوى الكلى
مغلى الكرة الخضراء أومغلى الفاصوليا الخضراء ينقع من المساء الى الصباح ثم يغلى ويأخذ 2كوب قبل الفجر و2 كوب بعد الفجر
أوشواش الذرة المغلى ويضاب عليه شريحة زنجبيل وذلك لمدة 3 أيام
تمرين لتقوية الظهر
يوضع 2 مخده تحت البطن وترفع الرجل للخلف10 ثوانى ذلك 10 دقائق صباحا وظهرا ومساءا
يدلك الظهر بزيت زيتون أو كافور
للقئ والاحساس بالغثيان
زنجبيل + كركم فالزنجيل يعمل كمادة متزنة فى المعدة
أهداء منى ثواب هذا الى روح من علمتنى حب الله ورسوله وحب الناس امى الغاليه
اللهم ارحمها وأغفر لها وأجعلها فى أعلى عليين مع النبيين والصدقين والشهداء

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,

تابع الطب البديل دكتور عبد الباسط


القاولون التقرحى
200 جرام أملج مطحون + 10 جرام اوراق صبر مطحون ويأخذ ملاعقة قبل الغداء وقبل العشاء بربع ساعة ويجب البعد عن المواد الحرفة
وللوقاية أخذ ملاعقة زيت زيتون على الريق
للجيوب الانفية الاستنشاق جيدا عند الوضوء ملاعقة زهرة البابونج
على كوب ماء مغلى وعندما يبرد يستنشق به 10 مرات يوميا
تنشيط الذاكرة
لبان دكر ( الكندر) المطحون المحلى بالعسل – 21 يبة فى اليوم
قال صلى الله عليه وسلم من أكل احدى عشر يبة حمراء فى يومه لا يجد فى جسده ما يضره
وان رجل أشتكى الى الرسول صلى الله عليه وسلم ضعف الذاكرة فقال له صلى الله عليه وسلم عليك بكندر المحلى صدقت يارسول الله
البرطمان المفرح ويزيد المناعة
100جرام حبهان +100جرام زنجبيل +25 جرام ريحان 25 جرام قرفة +25 جرام قرنفل يوضع ملاعقة على كوب ماء مغلى
لعلاج عين السمكة
2 ملاعقة خردل+ 4لتر ماء دافئ ويوضع فيه القدمين وذللك يعمل على تدفق الدم الى الدماغ وايضا للاطراف البارده فهو جيد جدا
لاسمرار الوجه والهالات السوداء كركم + زيت زيتون ويعمل مسك للوجه
لعلاج الثعلبة والبهاق ثوم مهروس + زيت زيتون من المساء الى الصباح
لعلاج نقص الحيونات المنوية
حبوب اللقاح(طلع النخله)ملاعقة صغيرة يوميا لمدة90
لعلاج نقص الهرمونات النسائية (نقص التبويض)
حبوب اللقاح (طلع النخله) +100جرام برادقوش +100جرام أخاليا ذات الالف ورقة
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( أمكم النخله)
اللهم أجعل ثواب هذا الى روح امى واغفرلها وارحمها واجعلها فى اعلى عليين مع النبين والصدقين والشهداء آمين آمين آمين يارب العالمين



التهابات البروستاتا


بذر القرع يطحن وينخل وياخذ ملاعقة + ملاعقة عسل نحل وعليه رشة زنجبيل ويأخذ 21 يوم
او البلميط المنشارى(المنشار النخيلى )يطحن ويشرب 3 مرات يومياويحلى بالعسل الكندر: يستخدم للذاكرة وهو الكندر او ما يعرف باللبان الذكر او اللبن المر او الشحري OLIBAN وهو عبارة عن افراز صمغي راتنجي يفرز من نبات شوكي لا يزيد ارتفاعه عن ذراعين ويتكون هذا الافراز من 60% مادة راتنجية وحوالي 50% صمغ وحوالي 5% زيت طيار ومادة تسمى "أوليبين" يستخدم الكندر في هضم الطعام وطرد الغازات وجيد للحمى وضد السعال ويقطع نزف الدم من اي موقع وينشف رطوبات الصدر ويقوي المعدة الضعيفة وهو من المواد التي تساعد على الحفظ وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في ملء كوب ماء ويترك لينقع مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد مرة واحدة في اليوم.
وعصير الخروب مفيد ايضا





كان فيه حد سأل على وصفه الـ
3 ايام ثم العشر ايام وبعدها 42 يوم وهى كالتالى :



بسم الله الرحمن الرحيم
برنامج تنظيف القولون وينفذ هذا لمدة 3 ايام
المقادير
نصف ملعقة سلمكي.
1 ملعقة كراوية.
1 كوب ماء مغلي .
ويحلى بالعسل .
الطريقة
يترك لمدة ربع ساعة ويؤخذ على الريق لمدة 3 ايام



برنامج تنظيف القولون لمرضى الكبد(1) ( مدة 10 ايام )
المقادير
30 % كرة
30% قشر الرمان
25% قرفة
15% مر بطارخ
الطريقة
يطحن ويوضع في زجاجة سوداء ويؤخد ملعقة على كوب ماء مغلي 3 مرات في اليوم قبل الوجبات


برنامج تنظيف القولون لمرضى الكبد (2) (لمدة 10 ايام)
المقادير


30% شبت
30% بابونج
20 % شمر
15 % نعناع فلفلي
5% حبة البركة
الطريقة
تؤخذ تللك الكميات على كوب ماء مغلي ويترك لمدة ربع ساعة ويؤخذ مرتين في اليوم مرة على الريق ومرة قبل النوم



برنامج صيانة الكبد ( مدته 42 يوم)


قبل الإفطار :
25% بقدونس
25% كرة
20% زعتر
20% كمون
10% قرفة


الطريقة
تطحن تلك الكميات وتؤخذ على حسب الوزن ( أقل من 70 كجم نصف ملعقة صغيرة أكثر من 70 كجم ملعقة صغيرة ) وتوضع في ماء ويترك يغلى مرة واحدة ويحلى بالعسل وتؤخذ قبل الإفطار .


قبل الغداء :
30% ورق عنب
30% عرق سوس
20% حلبة حصى
20% شكور يا ( جذور السريس)
الطريقة
تطحن تلك الكميات وتؤخذ ملعقة على حسب الوزن وتوضع في ماء مغلي يغلى مرة واحدة ويحلى بالعسل وتؤخذ قبل الآكل بربع ساعة


قبل العشاء:
30% نبات عر عر
30% أوراق نبات اللوتس
20% أوراق السدر
20% حنظل
الطريقة
تطحن تلك الكميات وتؤخذ ملعقة على حسب الوزن وتوضع في ماء مغلي يغلى مرة واحدة ويحلى بالعسل وتؤخذ قبل الآكل
وعلى فكرة الوصفه مجربه وصاحبها فى تحسن كبير والحمد لله
الدعوة عامة لكل الباحثين لإنتاج هذه التركيبات وغزو العالم بها
,
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,

اتمنى للجميع الصحة والعافية













توقيع:




انا مجموعة احاسيس ,, وصفي ما يحتاج الى شاعر
اشغلت قلبي الهواجيس ,, انا كـــــومــــة مشـــــاعـــر

عرض البوم صور كومـه مشاعـر   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2008, 01:08   المشاركة رقم: 5
الكاتب
المعلومات  
التسجيل: Dec 2007
العضوية: 3924
المشاركات: 1,260
بمعدل : 0.51 يوميا
التوقيت
الإتصال القصبي غير متصل


كاتب الموضوع : كومـه مشاعـر المنتدى : شبكة الطب والصحة

مجهود رائع

الله يعطيك العافية اختي كومة مشاعر












عرض البوم صور القصبي   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2008, 02:36   المشاركة رقم: 6
الكاتب
 
الصورة الرمزية نمله فـوشـيه
المعلومات  
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 3090
الدولة: جمهوريـه حــرمـه العربيه
المشاركات: 533
بمعدل : 0.20 يوميا
التوقيت
الإتصال نمله فـوشـيه غير متصل


كاتب الموضوع : كومـه مشاعـر المنتدى : شبكة الطب والصحة
ناعس

×?°كــومـه مشــآعـر ×?°

يالبــى الموضــوع

صايرهـ دكتـورهـ المنتــدى بسم الله عــليــك

طــرح مفــيد وشــيق

وهــآدف في نفـس الوقــت

يعــطيك الف عافيـــه

تـمـيزتـي وابــدعتـي بهــذهـ الموسـوعـه



دمتـــي بهـذي الروعـه واكــثر

شـــآكـرهـ لــــك












توقيع:



|

/
\

عرض البوم صور نمله فـوشـيه   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2008, 06:05   المشاركة رقم: 7
الكاتب
 
الصورة الرمزية كومـه مشاعـر
المعلومات  
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 3353
الدولة: بيـن الـــريآض والقصيــم
المشاركات: 22,190
بمعدل : 8.54 يوميا
التوقيت
الإتصال كومـه مشاعـر غير متصل


كاتب الموضوع : كومـه مشاعـر المنتدى : شبكة الطب والصحة

مشكور اخي راعي الهايلكس على المرور بالموضوع

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

مشكورة اختي الغالية نمله فوشيه على هالكلمات الرقيقه الحلوة

العفو هذا من ذوقك

والله انا معك اتمنى من المشرف تثبيت الموضوع












توقيع:




انا مجموعة احاسيس ,, وصفي ما يحتاج الى شاعر
اشغلت قلبي الهواجيس ,, انا كـــــومــــة مشـــــاعـــر


التعديل الأخير تم بواسطة كومـه مشاعـر ; 06-02-2008 الساعة 06:18
عرض البوم صور كومـه مشاعـر   رد مع اقتباس
قديم 15-02-2008, 05:48   المشاركة رقم: 8
الكاتب
 
الصورة الرمزية خيــ طفله ــال
المعلومات  
التسجيل: Sep 2007
العضوية: 3581
الدولة: في غرفتي الجذابه
المشاركات: 1,779
بمعدل : 0.70 يوميا
التوقيت
الإتصال خيــ طفله ــال غير متصل


كاتب الموضوع : كومـه مشاعـر المنتدى : شبكة الطب والصحة

موضوع رائع

مشكورة اختي كومة مشاعر












توقيع:

عرض البوم صور خيــ طفله ــال   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:08


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas